這集食食課課廚房裡，介紹了方便攜帶的小魚花生，教大家花生、堅果的烘焙訣竅。除此之外還有澱粉量極少的Lumpia餅做的捲餅，可以在裡面放各種肉類和蔬菜，加上起司去熱油裡煎，一絲絲熱騰騰的，保證小孩愛上它。最後，還不忘介紹一道手邊麵包、餅類，任何可以承載肉類的澱粉食物，可以助你在小烤箱裡完成的簡易零食！