為什麼生酮飲食和咖啡灌腸不宜長久?

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為什麼生酮飲食和咖啡灌腸不宜長久?

又有新的新聞,人剛走我們不議論。

但我想再重申三件事:

1.生酮飲食不宜長久
生酮飲食的飲食組合是脂肪比例高於蛋白質,幾乎完全移除澱粉。
世界上沒有任何食物的脂肪比例高與蛋白質比例,如果長期高脂低碳飲食,肝膽一定受不了,因為膽汁要不停的大量生產用於分解脂肪。

吃很多油脂不吃澱粉時,膽囊會被劇烈刺激,人常會頭暈。

其實我們不需要吃高脂再加不吃澱粉才可以生酮。根治飲食的均衡飲食,就能自然生酮。

2. 咖啡灌腸不如溫水灌腸
咖啡裡有物質能結合毒物,協助肝排毒。問題是一般咖啡裡的咖啡因也同時是毒物,而這個毒物必須肝臟才能夠分解。

圖片 1

圖畫作者: By Henry Vandyke Carter – Henry Gray (1918) Anatomy of the Human Body (See “Book" section below)Bartleby.com: Gray’s Anatomy, Plate 591, Public Domain,
你們仔細的看藍色的血管,這個血管叫肝門靜脈(portal vein),是從消化道直接進肝臟的。

咖啡灌腸時,咖啡因能直接從這個靜脈進入肝臟。如果注入的咖啡是一整個灌腸袋,那等於喝了幾杯咖啡?這些咖啡因是一下子要肝臟排毒,肝累不累?

所以,咖啡灌腸等於送一點協助排毒物質進肝臟,再同時送一大堆毒物(咖啡因)進去。這個做法很矛盾。

就是因為肝門靜脈是個直通肝臟的管道,所以除了溫水外,不要隨便往肛門裡灌東西,因為就像它的名字所指,它是一個直接通往肝臟的大門呀!

3.聽自己身體的聲音,不排拆西醫檢驗

你們買衣服和鞋子時都要先試試對嗎?為什麼呢?因為如果穿上不舒服、擠腳、痛,難過,這些感覺會告訴你,它們不適合。連衣服鞋子,你們都知道要聆聽自己的感覺,只買自己適合的,更何況是飲食呢?

如果你往身體裡放進去的東西,會讓你不舒服、出現很多怪症狀,那不管別人說它有多好,你都一定要評估一下,它到底適不適合你。

然後,西醫能看到我們看不到的東西,有什麼問題,先去檢驗。很多人都以為我們家的人一定不看醫生。其實,我們都是定期體檢的。西醫厲害的地方,就是可以檢驗到我們看不到的東西。血液裡有什麼可以血檢,身體裡有什麼可以照出來,這樣我們就不用猜。

等知道病根源頭了,你可以自行判斷要如何治療,因為那是你的身體。但是,如果你連自己怎麼了都不知道,你就沒有可以做正確評判的依據。

雖然已說了三萬遍,但再說一遍,生酮飲食和咖啡灌腸不宜長久。

如何根治飲食,請參考

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咖啡灌腸為何不宜長久使用更詳細的資訊,請參考

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