防彈咖啡長期喝成中風

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防彈咖啡長期喝成中風

我就一直講,防彈咖啡不要拿來當代餐,新聞出來了,有人受傷了吧!你一定想問,它的減脂效果那麼好,怎會中風?(新聞參考:防彈咖啡健康嗎?她半年甩肉8公斤成美魔女 結果卻中風了 https://goo.gl/tXLfSB

我們先看看它為什麼減脂效果那麼好,複習一下人為何會胖、為何會瘦:

我們食物組合錯誤,造成長期血糖震盪,因為血糖=能量,所以能量就震盪。上去時傷到了胰臟小姐,下來時傷到腎上腺先生。如果我們體質是胰臟小姐弱些,能量跑上來時她就壓不下去。能量一多,就要存成脂肪,這人就呼吸也胖。如果我們體質是腎上腺先生弱些,能量下來時他就舉不起來。能量一不夠,就要燒脂燒肌肉,這人就怎麼吃都不胖、怎麼練都不長肌肉。只有我們吃的均衡營養,胰臟小姐、腎上腺先生健康,我們能量剛剛好,身材就自然均衡。
資料來源: 《根治飲食帶你遠離慢性病》

為什麼喝咖啡、抽菸能瘦呢?那是因為咖啡因、尼古丁都是刺激物,他們刺激的是誰呢?他們刺激的就是腎上腺先生。所以每一次你喝咖啡或抽菸時,腎上腺先生就被踢一腳,他一被踢,就醒過來把血糖提起來,血糖=能量,所以你才會一喝咖啡、一抽菸精神就來了。
資料來源: 《根治飲食帶你遠離慢性病》

腎上腺先生被踢久了,他一定弱,所以大部分的時候血糖提不起來,能量不夠,就要趕快燒油脂燒肌肉提能量,人就容易瘦啦。再加上,大家用防彈咖啡當代餐,該吃的時候不吃,能量又更不足,所以就燒油燒的更快啦。
但是,身體健康最終是要付出代價的。這樣能量總是不足,就更想喝咖啡了,一喝咖啡就踢腎上腺先生,腎上腺先生也是管血壓的,當他被踢時,血壓會暫時高升。一天這樣被連環踢,血壓一下上來一下上來,最後血管脆弱的地方就被高升的血壓衝破了,就中風啦。
所以我才說,要喝咖啡時可以加油平穩血糖,但是咖啡要長期拿來代替營養的餐,是絕對不可以的。咖啡過量會出現情緒問題、睡眠問題、血壓問題、腎臟問題、肝臟問題(因為咖啡因是毒要肝去分解)、內分泌問題⋯⋯這世上很多事作弊可以逃得掉,但唯獨身體,你很難騙它。它需要的是營養,你必須要給它營養它才不會生病。它需要的是均衡,你只能好好搭配組合食物、好好吃,用這種咖啡因提能量加速減脂的瘦法,它總有一天要受傷。

均衡的吃遠離慢性病,延伸閱讀:
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我為了我那熱愛咖啡的媽上天下海找到的咖啡,我自己選豆,請師傅烘的。
農曆年前會隨著保健品無刺激的上市。

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