當中年危機遇上更年期時

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當中年危機遇上更年期時

時尚設計師凱特・絲蓓自殺了,沒過了幾日美國名廚安東尼・波登上吊了。我先生很惋惜地問,都功成名就,受許多人愛戴,為何會想不開?其實,想不想的開,並不是100%人可以控制的,因為想不想得開,很大一部分是體內化學在左右的。

由於現在結婚育兒時間延後,所以大部分的人中年危機也延後。更年期到達時間則剛好相反,因為大家吃的不一樣了、生活習慣不一樣了,老化的時間開始往前移。更年期荷爾蒙大型變化,就像青少年期一樣,情緒很容易不穩定。所以,當中年危機撞上了更年期,憂鬱症狀就很容易誇大。

現在大家都對憂鬱症有比較多的認識,但卻很少人知道抑制憂鬱症藥物的副作用包含自殺傾向。

圖片 1

https://www.fda.gov/downloads/Drugs/DrugSafety/InformationbyDrugClass/UCM173233.pdf

 

在同一個頁面裡,也同時出現以下的評論:

所以,當中年危機撞上了更年期,在不知抑制憂鬱症藥物副作用的情況下,悲劇就可能發生。

圖片 2

有關如何面對初老、更年期和中年期的變化,在我的新書《根治飲食讓你遠離慢性病》一書中,都有詳盡的介紹和建議適應和面對的方法。

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