根治飲食,一年半瘦了34公斤!

首頁Home > 文章POST > 根治飲食,一年半瘦了34公斤!

根治飲食,一年半瘦了34公斤!

 

採訪Jojo Yu, 文by賴宇凡

Screen Shot 2018-02-21 at 3.20.15 PM

右邊是我最近採訪她,她的自拍照,有沒有太像國中生!

去年演講後簽書,有一個人一把我抱住很興奮的跟我說她瘦了30幾公斤,我驚呆的問根治多久,她說一年。那個人就是Jojo。一開始Jojo是眼睛不舒服去看醫生,他們都覺得是她3C看太多了,但後來一驗血才大驚,因為她清晨血糖高達180mg/dl(正常:100),而她的三酸指數高達279mg/dl(正常低於150)。她想,這下不行了,一定要改變了。

145825ulm2x2z8mym232b9

Jojo說她之前就從姪女那裡聽過賴宇凡,但她那時想「吃紅燒肉可以瘦?怎麼可能呀!!」但是這一次,她鐵了心,書念完了影片看完了,就下定決心換鹽、換油,用起了鵝油、豬油、椰油做菜!她買了血糖機,找餐後血糖震幅,變成了自己的血糖專家,開始監控自己能吃的澱粉量。一開始她是110公斤,她是瘦了二十公斤,老公才開始跟著吃,老公也瘦了十公斤,現在Jojo是75.9公斤。

IMG_20171124_161156

Jojo說,瘦下來最大的煩惱就是要一直買衣服,她從6XL一直換衣服,到現在XL已經太大了。由於Jojo有一百七十公分,跟她一起游泳的朋友都問她說,是不是要瘦到去做模特兒。我跟Jojo說:「你要跟他們說,那是必然的。」Jojo說,現在她的指數都很正常,她很了解自己什麼時候失衡,很快就能平衡回來。她煩惱的問我為什麼最近體重卡住了,我跟她說,因為天冷時脂肪不願釋出。還有就是,人瘦了,剩下的肉少了,公斤數自然就掉得慢、掉得少了。Jojo說她還想瘦十公斤,我跟她說那大概還要等兩個冬天,但是那天是一定會到來的。

IMG_20171125_124621

Jojo現在的清晨空腹血糖今天量是88mg/dl,而她的三酸甘油脂大幅下降到67mg/dl。那天我採訪她看到她現在的照片,最大的感受是,她的眼睛不一樣了。以前Jojo眼睛是突出來的,現在沒有這個情況了,很多內分泌系統亂掉的人,甲狀腺失衡,會造成甲狀腺眼疾。但因為甲狀腺指數沒超標,而被當成別的問題在處理,這就好像Jojo當初眼睛不舒服被認為是3C產品看太多了。

說真的,Jojo以前的照片和今天的照片實在是差太多了,真的一個像媽媽一個像國中女兒醬。要不是我親眼見到,我真的會以為我們邪教裡的人都是在亂講話。Jojo說:「美帶給人快樂,就像吃巧克力一樣。女人太需要變美這件事了。」跟Jojo聊天,可以感受到,她用她的新身體,在擁抱她的新生命。

 

154730io3335zpss555rro

這是去年暑假我演講時跟Jojo照的

Jojo謝謝你分享,衷心的賀喜你,為你感到開心!

 

*更多有關甲狀腺眼疾的資訊,請參見:

慢性病書封

根治飲食帶你遠離慢性病

76種常見慢性病 x 74種老化症狀全面預防療癒對策

▶︎ 天下文化Bookzone

https://goo.gl/nswfWC

▶︎ 博客來

https://goo.gl/V8uPLq

▶︎ 誠品

https://goo.gl/Bz7pLB

▶︎ 金石堂

https://goo.gl/4v5gP7

▶︎ 讀冊

https://goo.gl/kygoEs

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *