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早上空腹喝檸檬水好嗎?

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發表於 2017-6-8 19:05:41 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
Hi Sara

我同事早上空腹會先喝一杯檸檬水
就根治理論來說,請問這好嗎?
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發表於 2018-2-19 14:05:33 | 顯示全部樓層
您好.其實我們認為檸檬是酸的應該部會震盪血糖.但是其實不然.如果不相信可以用量血糖方式就可以瞭解它對我們身體得影響.很多時候我們覺得水果並不填但是他仍然有相當程度的影響.因為我都是透過自身的血糖變化去了解事情的真相.您不妨試試看
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