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根治二周後排便顏色異常

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發表於 2017-4-29 03:50:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 diatone 於 2017-4-29 03:51 編輯

Sara 醫師您好

大約六周前我開始吃根治飲食,頭二周身體狀況極好,原本一直困擾我的漲氣的問題居然好很多了,精神超好,體重也掉了二公斤(肚子整個扁掉,可能之前水腫)。
但從第三周開始我開始便秘了,排便顏色是淺黃色。後來想說試試看消化道療法,但便秘變得更加嚴重。

在吃根治前我的飲食是以素菜為主(少油少蛋白質),吃很多甜食和水果,排便都是靠早上吃一大碗燕麥。我從小就有便秘的問題,但近年來狀況有比較穩定,不需靠咖啡或藥物。
您的書上有提到排便淺黃色可能是膽汁不夠,或肝塞住了,或是胃酸不夠。可以吃HCL, 胰酵素,或乳薊。請問我該做什麼檢查來判定身體哪個部位需要營養品來輔助呢?還是我目前該全部都吃呢?

謝謝您!從您的書真的學到好多東西!
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發表於 2017-4-29 05:41:47 | 顯示全部樓層
你做菜用油是什麼?有在服用有油類的保健品嗎(膠囊裡有油)
根治一開始便秘很普遍,你有看到第三本書的恢復反應嗎
建議看一下

很高興書對你是實用的
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 樓主| 發表於 2017-5-1 01:05:34 | 顯示全部樓層
我從看完您的書後就都改用椰子油炒菜了,如果不需高溫也會用橄欖油
保健品現在只有吃probiotic (bio kult) 家裡有魚油但不常吃,您會建議我要多補充油類的保健品嗎?

我有看吃出天生燒油好體質裡提到的恢復反應,但關於便秘並沒有提到排出淺黃色會是恢複反應,我擔心是不是因為我太多年都不常吃油和蛋白質的東西了,所以身體沒有辦法消化。有什麼辦法能改善這個問題嗎?謝謝!
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發表於 2017-5-9 06:48:43 | 顯示全部樓層
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