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血糖飲食調整

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發表於 2016-10-24 14:18:21 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
老師您好:我本身有血壓和血醣疾病且有服用二種藥物,看過您第一本書後就開始血糖飲食調整已有一個月餘9/19開始目前血糖藥已停用30天,血壓只服用0.5顆,血壓每天量約在140-150/60-70左右,血糖空腹約100-130左右這幾天出現一種情形就是餐後1hr血糖都飆到160-170左右不管是中或晚餐都是,但震幅都在40以內大概10/19之後都是如此不知那裡出問題?另一個問題是早餐因無法在7點前吃完早餐所以改喝一大杯芝麻+亞麻+紅藜+牛奶+無糖咖啡粉(要壓牛奶味道)
+堅果不知可行呢?
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發表於 2016-10-29 09:02:09 | 顯示全部樓層
你真夠敢的
吃這樣早餐也敢說是根治喏
是找打屁屁
芝麻+亞麻+紅藜+牛奶+無糖咖啡粉
這怎可能是根治早餐啦!!
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 樓主| 發表於 2016-11-2 15:40:32 | 顯示全部樓層
謝謝老師回應我的問題,我有看老師的書告訴我們說最好把早齋改成晚齋,但早上不吃肉已有二三十年之久要如何調整呢?
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發表於 2016-11-17 06:06:43 | 顯示全部樓層
要看第三本書,裡面有素食食譜呀
這個是整個血糖盪掉哦
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 樓主| 發表於 2016-12-18 15:27:41 | 顯示全部樓層
老師好:我做飲食調整已有三個月左右(9/19開始),平常服用高血壓(1粒)血糖藥
               飯前1粒飯後1粒 空腹血糖100~130左右血壓140-150/60-70左右
               未做飲食調整前有健檢
               尿素氮17                             三個月後12/13做健檢 尿素氮24.3
            肌酸酐1.06                                                          肌酸酐0.83
            腎絲球過濾率57                                                   腎絲球過濾率76
            尿酸6.9                                                               尿酸7
           三酸甘油脂85                                                       三酸甘油脂92
           總膽固醇207                                                        總膽固醇224
           高密度57                                                             高密度48.6
           低密度119                                                           低密度139
           CHOL-HDL-C比值3.7                                            CHOL-HDL-C比值4.6
           糖化血色素5.8                                                      糖化血色素6.7
           在9/25血糖藥飯前及飯後已停服,血壓藥10/17改服用0.5粒至今平時空腹血糖
             110~130,血壓130~150/60~70有時會到155左右 調整飲食中血糖的震幅都在
             40以內居多如有超標都會去檢討內容,因12/13部分複檢尤其是膽固醇更高就很
             擔心哪裡出錯?這三個月油脂吃太多ㄌ請老師指導一下是繼續這樣的飲食
             還是哪裡要做調整的麻煩老師謝謝另二個恢復反應相關內提問除ㄌ感謝還是感謝
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發表於 2017-5-1 17:30:25 | 顯示全部樓層
請問老師,您的第三本書,書名。
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 樓主| 發表於 2017-5-12 13:47:44 | 顯示全部樓層
書名:吃出天生燒油好體質
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