2017賴宇凡老師年度健康講座 正式啟售

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2017賴宇凡老師年度健康講座 正式啟售

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一年只有這一次!!!
專程從舊金山返台的賴宇凡老師
年度健康講座好評再登場
即刻開賣!!!

*購票連結:

7/22(六)高雄場 https://goo.gl/k9xdlH
14:00 國立科學工藝博物館

7/29(六)台北場 https://goo.gl/XgISJz
19:00 松菸誠品展演廳

7/30(日) 台北場 https://goo.gl/0Ex381
14:00 松菸誠品展演廳

*票價:一般票350元 / 雙人套票600元

*主題:如何擺脫慢性病及肥胖?

*講座內容
想知慢性病跟飲食的關係嗎?
兩小時的演講,請一定要帶筆記本
老師將傳授不讓慢性病找上身的大補帖!!!

演講中包含的疾病有:
肥胖、血壓、心血管、痛風、骨質、眼睛、膽
腎臟問題 (腎指數、結石)、糖尿病、攝護腺、性慾
男、女更年期、月經、性早熟、青春期、更年期情緒改變
過敏、氣喘、鼻炎、皮膚、腫瘤、失智、貧血
消化道問題 (胃食道逆流、漲氣打嗝、消化不良、排泄問題)

此外,老師將首次現場講解「根治飲食外食族密技」
讓三餐老是在外的大家,也能餐餐吃得均衡健康、遠離肥胖
還有,老師更準備了大家意想不到的BONUS內容,給演講現場的讀者喔!!!

詳細售票資訊,請洽活動頁。
讓我們一起來當一個又健康又快樂的瘦子吧!!!!

賴宇凡老師年度健康講座 3/8正式啟售

2016秒殺完售!賴宇凡老師年度健康講座今夏好評再登場
如何避免慢性病找上門?如何維持均衡有型的體態?
這場演講讓賴宇凡告訴你!!!!

*主題: 如何擺脫慢性病及肥胖?

*活動日期:
7/22(六) 14:00 高雄 國立科學工藝博物館
7/29(六) 19:00 台北 松菸誠品展演廳
7/30(日) 14:00 台北 松菸誠品展演廳
*票價:一般票350元 / 雙人套票600元

購票方式:
3/8 活動通 開始售票

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賴宇凡老師新書《28天超便利根治飲食法:食譜+外食小密技,一本搞定》2/13預購

「根治飲食,不是限制,而是解放你的飲食,讓你更懂得享受人生。

透過這本食譜,教會你如何飲酒作樂、如何日日有甜點,最重要的是,如何用享受的心情在吃,然後又如何如此取得健康。」--賴宇凡

賴老師 立體書封

#賴宇凡老師 親自設計, 用台灣在地食材搭配,

根治飲食的第一本食譜,

讓你輕鬆掌握蛋白質、蔬菜、澱粉的正確比例

28天跟著做,輕鬆上手根治飲食

 

《28天超便利根治飲食法:食譜+外食小密技,一本搞定》

(隨書附贈:簡易外食筆記本)

2/13預購,2/20正式發行 

↓↓↓↓  ↓↓↓↓

金石堂網路書店:https://goo.gl/TlohJH  

誠品網路書店:https://goo.gl/RaqICO  

博客來網路書店:https://goo.gl/NwlWuR

 

 

賴宇凡老師登博客來年度暢銷作家&健康著作獲選百大中文暢銷書

恭喜!賴宇凡老師登博客來年度暢銷作家第5名!

《【超圖解】慢卡路里讓你瘦》、《要瘦就瘦,要健康就健康》
《吃出天生燒油好體質》、《身體平衡,就有好情緒!》
好評獲選博客來年度百大中文暢銷書!

更多健康資訊
Sara的健康自己來>http://www.sarasdiyhealth.com/
By 鄉村人健康情報小組

恭喜 賴宇凡老師 「超圖解」慢卡路里讓你瘦 入圍2016誠品書店閱讀職人大賞–「年度最期待作家」

恭喜 賴宇凡老師 「超圖解」慢卡路里讓你瘦
入圍2016誠品書店閱讀職人大賞–「年度最期待作家」!!!

投票支持編號139 賴宇凡老師
http://pics.ee/17al

@投票流程小提醒@

1.請點「我要投這位作家一票」,選擇投票身分
(1)我是網書會員:登入誠品會員帳號、密碼、網站驗證碼,完成投票。

(2)我是訪客:填寫個人信箱、網站驗證碼,完成投票。

2.各獎項每天限投1票

By 鄉村人健康情報小組

@Sara的健康自己來 Youtube頻道正式上線@

@Sara的健康自己來 Youtube頻道正式上線@

最新最完整的官方影片內容全都在這裡!

不用再找再查,一目了然。

什麼疾病該怎麼吃,自由點選。

跟飲食相關的問題,很可能會出現在這裡。

請訂閱Youtube頻道:https://www.youtube.com/user/shishikeke101 

搜狐視頻:http://my.tv.sohu.com/pl/9138581/index.shtml

 

影片清單資訊>http://pics.ee/XsN

By 鄉村人健康情報小組

水喝太少竟然會得「高血壓」?!

水喝太少竟然會得「高血壓」?!

血液液體中91.4%含水
(血液裡有水的部分是血漿,而水占了血漿91.4%)
當身體脫水時便是缺血,血管中的血流量也會下降,
身體為了讓循換系統能順利運作,會開始收縮血管,造成血壓提升。

@喝水小提醒@
1.體重X33=_______________.CC(每日飲水量)

2.咖啡、茶、果汁、酒都是脫水飲料,越喝越缺水

3.一口渴就喝水,預防身體脫水

4.整日補水,不要一口氣喝完一整天的水分

(新聞來源:LIFE.TW  http://pics.ee/WG1)

更多健康資訊
Sara的健康自己來>http://www.sarasdiyhealth.com/

By 鄉村人健康情報小組

官方書名英譯

由於很多人寫信進來問我四本書名的英文翻譯,好在寫報告用。

我協同出版社議定了官方英文書名,請見下:

 

要瘦就瘦,要健康就健康

The Healing Diet: How to Achieve Balance Weight and Health Through Balance Meal

 

身體平衡,就有好情緒

The Healing Diet for Your Brain: Improve Your Mood by Balancing Your Diet First

 

吃出天生燒油好體質

The Healing Diet Step-by-Step: Restore Your Body’s Natural Ability to Burn Fat and Get Healthy

 

瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點

The Healing Diet: Eat your way to a skinny pregnancy, smooth labor and healthy baby.

 

如果出版社的英文名字是 as if Publishing

 

 

美國訂書

全美網路訂書:采風書坊
采風書坊直接網路購買

http://www.ChineseBookOnline.com

我所有的書他們保證庫存

美國一星期可到貨。

 

美東訂書:世界書局

如果倉庫有約兩三天可拿到手,如果從台灣海運,大約要一個月左右。

   

** 世界書局體系(World Journal Book Store) ,門市地址

    1.地址:201 Adrian Rd., Millbrae, CA 94030

    2 .地址:824 Stockton St., San Francisco, CA 9410;电话:(650) 259-2063

 

** 漢牛書局

10871 N. Wolfe Rd. Cupertino, CA, 95014
電話: (408)863-1288

 

**真福書坊 (位於Fremont永和超市旁)

BUSINESS HOURS
Tuesday – Saturday 12:00 PM – 5:00 PM

46164 Warm Springs Blvd., #258
Fremont, CA 94539
Telephone: (510)498-8879
e-mail: janeshu3@yahoo.com

 

PChome Global:

http://ecshweb.pchome.com.tw/global/tw/v3.2/?q=%E8%B3%B4%E5%AE%87%E5%87%A1