相信自己、相信寶寶=根治寶寶哺乳康莊大道

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相信自己、相信寶寶=根治寶寶哺乳康莊大道

有一天我妹急call我,我以為他們家小孩出了什麼事,結果電話一接起來,才知道妹妹是要幫臉書社團上的媽媽問有關哺乳的問題。很明顯的,這個懂得求助的母親,不只找來了我妹妹幫忙,她也拉起了咱姊妹大網,勾起了我們互相幫助的天性。這…就是她的故事。

 

以下文章截自於主導生活的根治寶寶臉書社團

(https://www.facebook.com/groups/581183792048946/?ref=bookmarks)

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《社團有喜》

 

我妹宇軒:  我們社團裡的周立婷媽咪這個月初順利卸貨啦!她的生產過程也算是蠻戲劇化的,我問她願不願意分享,她很阿沙力的答應了,且人還在月子中就劈裡啪啦寫出來給我了,說如果可以幫助到別的準媽媽的話她很樂意分享。而且她寫得好好喔,我們社團真是臥虎藏龍(遠目)。

文長,謝謝大家耐心閱讀。

 

————原文開始————— by立婷
『認命
因為你是天任命的
你有最溫柔與堅強的背脊

確立母權
有勇氣相信身體的智慧
設立界限
處理恐懼
主導教養
與父親分享孩子的愛』

 

聽完賴老師的演講後深深被這段話所感動,我在懷孕、生產、哺乳的過程中可幾乎說是照書養,過程中雖然一直超乎自己預想且如戲劇般波折,不過就如俗語所說,關關難過關關過的一路走來到現在,以三個里程碑與大家分享我落落長的故事。

 

《懷孕》
婚前就已開始以把握大原則為方向進行根治飲食(先吃蛋白質,少吃澱粉加工品,多喝水)。
婚後計畫懷孕時,恰巧老師出了《瘦孕.順產、讓寶寶吃贏在起跑點》立刻預購拜讀,書中介紹另外一本《女性私身體-全方位生理週期照護手冊》閱讀後才了解與釐清一些對於女性私身體的觀念,也因書中教導的FAM法巧合的自然懷孕。我一直都有喝茶的習慣,原本擔心戒不掉,沒想到懷孕初期的不適讓我完全不想喝茶,照著老師書中的方法挑選好的食材熬骨頭湯,以少量多餐的方式喝,強烈嘔吐感與腸胃不適就這樣漸漸的消失了!

 

孕期中雖然偶爾還是會無法抗拒薯條與鬆餅的誘惑而破戒,但正餐飲食皆以各種蛋白質補充為優先,雞豬牛羊鵝鴨海鮮蔬菜幾乎不挑食的輪替吃,盡量避免吃加工食品及精緻澱粉或快卡路里食物,唯二的補充品是吃益生菌及魚肝油。

 

我在懷孕期間的運動就是上瑜珈及走路,個人非常推薦孕婦瑜珈這項運動,上完課後腰痠背痛的症狀舒緩許多,當天晚上也格外好入眠,除了身體的運動、呼吸的練習,每次上課最大的收穫就是,老師在課堂上分享的懷孕生產哺乳知識與其他學姊生產經驗。

 

對於產程有更加深入的了解後,突然覺得生產好像沒那麼的令人感到害怕了!

 

由於我的肚子看起來總是小小的,當然伴隨而來就是親朋好友的質疑與威脅式關心,時不時都會聽到以下愛的關懷:
『餐前要先吃水果才對!不吃飯小孩會餓喔不行!要多吃水果不然小孩皮膚會不好!你都不喝牛奶這樣很不好!雞精要多喝阿小孩才長的大啊⋯⋯」族繁不及備載。

 

雖然很叛逆的當耳邊風,不過胃食道逆流、便祕、水腫、妊娠紋等常見不適狀況,我都沒有很嚴重,妊娠糖尿病與乙型鏈球菌檢測都沒問題,還記得產出胎盤時,醫生還讚美了一下我的胎盤很豐碩鮮美。

 

在孕期總共胖了7公斤,小朋友出生的體重是3公斤,生完後幾乎沒留什麼脂肪在我身上,此時我下巴可以抬很高的驕傲證明,照書養胎的方式是沒錯的!哈哈!

 

《生產》
從37週開始,醫生就告訴我可以生了,醫生說我的體型嬌小怕胎兒過大不好生會有風險,所以越早生越好,但是我完全沒有產兆,只有偶爾覺得肚子緊緊的,好像是宮縮但卻沒穩定的頻率。

 

直到預產期當天產檢裝胎兒監測器,醫護人員規定我只能正躺不能換姿勢,否則會影響監測結果,在過程有一段時間身體明顯強烈不適,且在不舒服的同時發生胎兒心跳急速下降的狀況,我提出了要改左側臥姿勢但卻被拒絕,結果我的監測結果被判定是胎兒窘迫。

 

醫生優雅的問我如果胎兒就這樣死掉怎麼辦等言辭?要求我立即住院剖腹,或是馬上進行催生,我相信在監測不舒服時如果讓我側臥,絕對不會是這樣的結果。醫生激烈的言辭下,先生幾乎快要妥協要我剖腹,當下精神壓力指數破表,一心只想回家好好睡覺,所以我拒絕了醫院的建議返家休息。

 

到家後一放鬆,果然睡個了舒服的大覺身體舒服許多,直到半夜開始出現悶痛感,像是生理期快來的感覺,沒多久後便落紅了,直到清晨六點開始出現約莫10分鐘一次的陣痛。

 

記得瑜珈課學到311入院原則,覺得時機未到,先淋浴好好梳洗一番及吃早餐,過程中依舊保持補充水分及排大小便,直到早上十點陣痛到3分鐘一次時覺得差不多了才去醫院。

 

我到醫院時已開三指,被規定只能躺床裝胎兒監測器不能下床,內心暗自慶幸自己撐住沒太早來,不過這次我非常堅持側臥減緩不適,果然胎兒就沒出現心跳異常了。

 

在生產過程中,我一直要求不要躺著更換姿勢比較好使力,但醫護人員表示只能躺著生才安全,回絕了我的要求,持續的僵持,直到產道全開破水,羊水呈現墨綠色有胎便,醫護人員與醫生表示這是非常危險的緊急狀況,小孩須立刻出生,不能再等我靠自己的力量生產。

 

於是馬上上產檯剪會陰推宮底,以真空吸引在下午一點生產,雖然最終算是順產胎兒平安,不過我卻也造成了四級撕裂傷,產後花了好一段時間才復原。

 

這次的生產經驗讓我學習到,醫生只在接生的那段時間出現,但是待產期間的醫護人員是一直在的,所以醫護人員是否能夠溝通以及他們的觀念是否與自己相符合這點真的好重要!

 

待產及施力的過程中不能變換姿勢只能躺著,真的不適合我,讓我難以施力,現下回想當初自己真該再凶狠點堅持變換姿勢,或許結局就會有所不同了。

 

《哺乳》
原以為選擇母乳親善醫院,再加上自己堅定餵母奶的決心,親餵哺乳大概就沒甚麼問題了,殊不知根本大!錯!特!錯!

 

寶寶出生後,我照著書上所說盡量母嬰同室親餵母奶,直到第三天護理人員告知我,小孩的體重下降比率達9%,這是很嚴重的狀況;他們觀察,這幾天寶寶幾乎一直在睡覺,大小便也不多,活動力太低,疑似血糖過低需驗血測試。

 

於是我的孩子就被抓去扎針驗血糖。護理人員說最低值是50,我女兒的結果是49,比下限還低非常危險,須立刻簽立同意書餵寶寶配方奶,當下非常驚慌恐懼想堅持拒絕,但自己沒經驗,一時被說得這麼嚴重,內心真的很害怕,只好含著淚水簽下同意書。

 

沒想到這一簽就是惡夢的開始,寶寶被瓶餵過配方奶後,吸奶變得輕鬆容易,又能一次吃飽,竟拒吸我的乳頭不喝母奶,再不然就是無法正確含奶喝不到喝不飽,體重一下降就被告知要餵配方奶,如此惡性循環讓我的孩子離親餵母奶越來越遙遠。

 

護理人員建議,既然孩子無法含奶親餵那就擠出來用瓶餵,這樣才能準確知道寶寶吃了多少,還告訴我,不是每個孩子都能馬上順利親餵的,要我以寶寶健康為主,別讓體重再掉下去了。

 

於是我就這樣加入地獄般的手擠奶行列,擠到了個淚流滿面身心俱疲的境界,看著鏡中胸部被手擠到紅腫,面容憔悴到不行的自己,覺得再這樣擠下去,只會搞垮自己,寶寶也會離我的乳頭越來越遙遠,於是決定厚著臉皮向社團中有親餵經驗的媽媽求救,尋求他們的建議。

 

Candy(宇凡老師的妹妹)說寶寶是乳頭混淆要盡快矯正,先停止使用醫院的超大洞奶嘴,改以較難以吸吮的奶嘴並只在夜晚使用,白天如果可以就盡量頻繁親餵,訓練寶寶找回吸奶頭的能力。她並且立刻幫忙調度電動擠乳器,讓我停止手擠乳的惡夢,把擠乳的時間縮短練習親餵。

 

還有Yeti媽媽Yeti Liu幫我偷渡專業泌乳顧問到月子中心,看我跟寶寶的狀況。泌乳顧問先是使用超強擠乳器-那就是我女兒-替我把石頭般的硬奶吸軟,再指導我如何正確讓小孩含乳。她同時教我較適合我們的親餵姿勢,告訴我除非是舌繫帶問題,否則不會有不吸媽媽乳房的寶寶,只有不夠堅定的媽媽

 

每每看著寶寶含乳磨合喝不到奶而生氣哭鬧時,自己手又痠汗流浹背,當下的確真的會很想放棄。但過程中除了告訴自己要撐下去,也耐著性子的反覆安撫寶寶加油要自己吸,馬上就要喝到奶奶,並且堅定的相信下次就含成功了。有Candy及Yeti媽的建議幫忙後,我就像任督二脈被打通般,目前為止我的孩子都順利全程親餵了!

 

我從生產到哺餵過程中雖完全不如預想中的順遂,但每次遇到問題總讓我成長一次,甚至運氣極好的讓我碰上貴人相助。

 

寶寶目前出生3週,未來還有更多更多的育兒挑戰再等著我們,看著懷中女兒吃飽喝足,嘴角還掛著奶奶喝茫對著我笑,我覺得再多的辛苦與堅持都是值得的!(媽媽真是全天下最容易收買的人XD)

 

在這充斥著配方奶跟擠奶環境下要母乳親餵真的很不容易,但我相信只要有決心與堅持下去,最終一定可以成功的!
希望我這又臭又長的故事可以帶給大家一些收穫與鼓勵。

 

————原文結束—————

我妹宇軒:  我想要再跟準媽媽們強調一下,醫院或月子中心的做法很多時候是為了方便他們的管理跟流程,因為他們要面對的人數很多,所以不見得是適合妳的也也絕對不是唯一的做法。

標榜母乳親善的醫院也不見得是真的落實母乳親善,很多時候是為了門口的一個牌子而已(這樣寫會被告嗎。。)又或者,他們會說擠出來還是母奶呀,不是一樣嗎? 但這中間過程完全沒有考慮到媽媽的身心狀態,只把她當一頭乳牛,這是非常不健康的。有多少產婦被這種瘋狂擠奶追奶的無限輪迴地獄搞到最後含淚退奶,產後憂鬱不是沒有原因的。

人類是哺乳類動物,哺乳是上天設計好的,不應該是如此艱難的,不然人類早滅絕了。

或許妳覺得自己是新手媽媽,很多事情都不懂,應該聽醫院或月中的。但請要相信自己的感覺,如果生完之後妳覺得自己很像在地獄,something must be wrong.

像立婷,我很高興她只過了兩天的擠奶地獄就開始尋求協助了。我去看她的時候其實她的狀態沒有她寫的那樣慘,看起來有點累,但精神很好而且情緒很平穩(很多人的產後憂鬱是這個時候發生的)。但她若是依照月子中心講的就這樣渡過她剩下的月子,那我不知道她會變什麼樣子了。。。

她是個很堅強的媽媽,在醫生問她妳不怕小孩死在肚子裡時,她說「我要回家」,因為她相信自己的感覺。在女兒乳頭混淆時她堅持讓她持續練習,沒有妥協,因為她相信她女兒做得到。

我覺得她很棒。

還有她的先生也要嘉獎一下,醫生問那些話時我想先生在旁邊應該臉都歪了,但他還是非常的支持跟尊重她。我想,他也是很相信她的。

立婷恭喜妳!

 

「國際泌乳認證顧問」或「泌乳顧問」

 

我妹寄給我看這篇文章時,我忍不住哭了。老天把這重責大任放我們身上,真不是沒有道理的,我們團結一致時,真的是最堅強的。我好奇立婷文章裡說的Yeti媽媽帶來的是誰,所以忍不住去騷擾立婷和Yeti,採訪他們。立婷說,Yeti媽媽偷渡進月子中心的是鈞媽-林佳霓(https://www.facebook.com/ttnveugr?fref=ts),她是「國際泌乳認證顧問」或「泌乳顧問」。Yeti媽媽幫立婷付了諮商費用,親自把鈞媽帶到月子中心,假冒是立婷的姊妹們混進去。

 

國際泌乳顧問我在<<瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點>>有介紹,但是,立婷和Yeti媽媽都提醒我,大家常常把「通乳師」、「乳房按摩師」「國際泌乳認證顧問」或「泌乳顧問」混淆了。通乳師就是直接按摩乳房,試圖讓不通的乳腺變通。但是,由於乳腺不通的根源,常是孩子含乳姿勢不對、餵奶姿勢不合所造成的,孩子因含乳姿勢不對,所以吸力不足,孩子喝不到奶急,媽媽是奶出不來乳腺堵塞。

 

「國際泌乳認證顧問」或「泌乳顧問」就是那個能幫助你從根源調整哺乳問題的人。他們親自幫你調整姿勢,教你如何哺乳才會輕鬆有效,教育你如何放鬆,教孩子要怎麼吸,媽媽的乳腺才會通,乳水才會愈來愈 充足。這些,才是防止乳腺堵塞最好的方法。

 

「國際泌乳認證顧問」或「泌乳顧問」的網站和收費方式如下:

http://www.clca-tw.org/profession-service-items.aspx

 

這是一篇聯合報對通乳師或國際泌乳顧問差別的介紹:

http://a.udn.com/focus/2016/01/04/16563/index.html

 

如果你想親餵,那柳素真你不能不認識

http://willow50.blogspot.tw/2017/02/blog-post_5.html

在林口長庚任職的柳大姊,對於親餵哺乳有的執著和熱情,是女人的福氣。

由於柳大姊的推動,現在林口長庚醫院有定期母乳哺餵支持團體座談會。

詳情請見:

http://willow50.blogspot.tw/2017/02/2017-03-11.html

Yeti媽媽提醒,這是免費的,每次講座主題不盡相同,但都偏離不了親餵母乳 ,baby要帶去,才可以一對一教姿勢哦,免費的,去就賺到,不但可問問題,還會指導姿勢。

 

柳大姊所創立的FB社團為「母奶娃娃考考妳」:

https://www.facebook.com/groups/Lactation/

 

柳大姐親錄的哺乳教學影片

https://www.youtube.com/results?search_query=%E6%9F%B3%E7%B4%A0%E7%9C%9F

 

一個你不能錯過的小兒科醫師-毛心潔醫師

 

毛心潔醫師是小兒消化專科醫師,但她同時也是國際認證泌乳顧問(IBCLC)。她目前在博仁綜合醫院開設哺乳諮詢門診。有這樣的醫師,是我們下一代的幸福。

https://www.facebook.com/pg/drmaoibclc/about/

http://www.pojengh.com.tw/medical_service/Dr3417.html

 

女人互相愛憐,就是下一代的優勢

 

Yeti媽媽說,她會跳出來幫立婷,就是因為當初她也遇到同樣的情況。她說她記得在醫院餵奶室時,她會把簾子掀開來直接問隔壁的媽媽該怎麼辦?哺乳這件事,女人最能夠了解。哪個男人有因為寶寶吸食姿勢不對而形成奶頭破裂,血混著奶的經驗?哪個男人有經歷過寶寶吸吮姿勢對的時候,母親那種天時地利人合,奶水源源不絕的喜悅感受?就因為只有女人懂,所以你問一個懂得餵奶的媽媽,她就不會只是老嚇你,而是教育妳。

 

Yeti媽媽說那時她很耽心小孩吃吃就睡著,簾子對面的媽媽就問她:「你的孩子多大?」知道Yeti媽媽孩子還小,那位媽媽就直白的說,孩子還小,吸吸就累了,孩子小體力還不夠好,吃吃睡睡本來就很正常。所以Yeti媽媽就比較放鬆也比較放心了,她開始堅持一直餵,沒有奶,還是一直餵。

 

Yeti媽媽說她很幸運,她在母嬰同室的長庚醫院,有天她帶孩子看診時,剛好那天泌乳實習生在那裡實習,她跟醫生說哺乳有問題,醫生就叫她去找他們,請他們協助。她說,泌乳實習生那天幫她調整姿勢後,馬上就好很多,孩子哺乳的時間一下就拉長了。他們教了她很多訣竅,讓媽媽輕鬆,也讓小孩輕鬆。Yeti媽媽說,餵得好,不會有漲奶問題,她叫這種奶奶「高級的奶」、「平衡的奶」。

 

我原本以為,我妹本來就認識立婷,所以才出手援救。後來才知道,她們本來不認識,她真是跟我流著一樣的血。現在,我妹去看張學友演唱會竟是跟立婷一起去,沒跟她姊一起!!

 

所以我說,姊妹就在你我身邊。我們的下一代要有優勢,靠的就是女人相互愛憐。女人要拿回親餵哺乳的權利,靠的就是咱姊妹相互幫助、站在一起的力量。我想說的是:「恭喜我們的下一代!」

 

*感謝立婷和Yeti媽媽分享經驗

*感謝Yeti提供我們豐富的資料

*感謝我妹讓我參與這麼美好的女人互助經驗。

 

我這文章從立婷滿月寫到人家都快開始吃副食品了!!  真是抱歉!

 

親餵哺乳為什麼是瓶餵配方奶無法比較,它的優勢到底在哪裡,詳情請見

瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點(增訂新版)_立體書封2

 

 

 

5 thoughts on “相信自己、相信寶寶=根治寶寶哺乳康莊大道

  1. 我想回應一下,
    我生產完一開始泌乳也還沒那麼順利,就是朋友介紹我看柳大姊的影片,
    完全救了我!!!
    柳大姊真的幫助很多媽媽成功親餵,
    他對於泌乳不順利的解決方案也跟一般醫院或月子中心的護士很不一樣,
    例如我印象中她說如果胸部會痛好像可以冰敷而非如護士所說要熱敷(或是相反 有點忘記了)
    他也提醒不要一味的瘋狂按推胸部(我就有一個朋友被月子中心的護士死命案推胸部到乳腺炎,直接宣判要吃藥不能再餵母乳了)
    真的很棒!!即將生產的媽媽們真的可以在產前多看看柳大姊的影片

    1. 真的太棒了!
      謝謝Rebecca的分享!!
      真的哦,我以為熱敷好,不知原理是什麼。
      推胸真的是很殘忍,裡面是肌肉,又不是汽球,真是亂搞喏

      真的很開心你能成功親餵

  2. 完全贊同不過!並不是每個醫護人員說的對,但是找到正確的醫生/協助者真的很重要!
    我當初哺乳也是這樣過來!雖然剛生完醫護人員都說叫我擠奶,可是怎麼都擠不出來,
    也打去很多泌乳協會諮詢,其實大家都很熱心,但還是沒有半滴,坐月子前兩三周想到女兒只能喝配方奶就覺得很難過。
    後來在網路上搜尋到附近一位小兒科醫師有開泌乳門診 帶著嬰兒過去
    真的很神奇,他稍微輕柔地調整寶寶地吸吮的方式,沒想到就開始啟動了我舒服的母奶之路(一直親餵到一歲半)!!!
    根本沒有網路上甚麼推奶 奶淤青 每天幾cc
    脹奶最好的解套真的是嬰兒的吸吮
    所以我最近才認識老師的理論時在很興奮~簡直是我的生活哲學(因為我也從來沒有打泥給小孩吃,都直接丟燙青菜 肉
    所以我的媽媽之路(2寶)是當得很愉快感謝的~

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