Sara的健康自己來 之 食食課課教室 第59集:如何與心理病患相處

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Sara的健康自己來 之 食食課課教室 第59集:如何與心理病患相處

這集我們談如何與心理病患相處。心理病患發病時不自知,它的症狀不是檢驗血液就可以看到指數,清楚指認出來的,因此對與他相處的人來說,指認困難重重。因為如此,與心理病患建立相處之道不是件容易的事,因為病人到底何時發病,不是每一次都有清楚的標準。就是因為如此,跟心理病患相處,一定要有很清楚的原則。

一般與心理病患相處的人犯的最大的錯誤,就是猜測病患在想什麼,而非花精力在管理病患的行為上。他們會想「他是不是因為上次沒有拿到升遷才爆怒?」「是不是因為朋友背叛他他才會那麼傷心?」「他會這樣,都是因為他童年的那段創傷造成的。」就因為如此,而幫心理病患找行為藉口。這樣一來,心理病患本來與人相處的情況就不順了,從家人那裡學來的行為更讓他們在外面傷痕累累。在這一集裡,食教給你與心理病患的相處原則,不要錯過了。

我心理病患的家人最常問的問題是:「他就是因為發病了才會這樣做,那我們怎麼能要求他的行為呢?」這是我們對行為的假設錯誤造成的。人不管是不是掌有自己的意識,自由意志都是存在的,因此,不管在什麼情況下,如果行為的後果很一致,他們就算失去了意識,也依舊有行為學習的能力。那就是,我上次做這件事沒得到我想要的,我下次不要再做同樣的事了。或是,我上次做這件事得到我想要的,我下次還要這樣。這個選擇的能力,多數的精神病患都還保有。

我這裡所指應管理的行為,並非大哭大叫這樣發洩式的自我情緒表達,而是針對他人的侵犯行為。比如,病人大哭大叫,不停的說話,沒有侵犯到他人,這個行為不予以壓抑。但是,如果病人開始踢他人、咬他人、扁低他人等等,這個行為就要管理。很多時候,這些行為到底長什麼樣子,沒有人知道。有時,它是病人突然說句很難聽的話去諷刺家人、有時是病人不停的質疑家人的用意。就是因為不知道這樣的情況何時發生,發生時是什麼樣子,做為家人,一定更要學習如何守住自己的界限,一致的管理行為。(與心理病患相處的實用篇,會再有一集食教)

心理疾病的病患在飲食調整後,依舊會有循環式的發病情況,那是因為腎上腺恢復會以循環的方式進入不同階段,多數如果方向對,我們應會見到,每一次發作,都比前面的時間要短一些。(心理病患的生理篇,會再有一集食教)

心理病患的家人多數感到很孤單。家裡有生大病的人,人人都親近伸援手;但家中有心理疾病的人,常常大家都離得遠遠的。其實,有心理疾病的人,一點也不比生理疾病的人少,只是多數的病從沒有被指認出而已。所以,你們一點也不孤單。

 

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