Sara的健康自己來 之 食食課課教室 第38集:甲狀腺 vs. 碘

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Sara的健康自己來 之 食食課課教室 第38集:甲狀腺 vs. 碘

由於有新聞報導說吃天然海鹽,會因為碘過低而造成甲狀腺問題,造成吃天然海鹽的人恐慌。因此特別製作這集食食課課教室,來討論一下碘的食物來源,以及這些食物跟甲狀腺的關係。

說到底,如果一個人要吃外加營養元素的加工食品,才不會有疾病上身,那表示這個人的飲食不夠全面,沒有從不同原形食物攝取多元營養的習慣。就想,加工的精鹽真的會有天然的海鹽好嗎?

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