Sara的健康自己來 之 食食課課教室 第25集:骨質疏鬆

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Sara的健康自己來 之 食食課課教室 第25集:骨質疏鬆


我們最害怕的,通常是那些看不見、摸不著的病,像心臟病、血管堵塞、骨質疏鬆等。所以,常常因為這樣的恐懼,讓我們出現一些著魔的行為。比如,對膽固醇數值的斤斤計較,又或者是不停的吞鈣片。

在這一集裡,我很簡單的討論了骨頭存取鈣質的運作機制,這個機制當初設計的原因,以及如果在鈣質並沒有不足的情況下補鈣,會發生什麼事。如果你對骨質疏鬆心生恐懼,或是有家人已經有骨質疏鬆症了,千萬不要錯過這集食食課課教室哦。

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