為什麼大家都說根治飲食法可以幫助體重?

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為什麼大家都說根治飲食法可以幫助體重?

F&Q012

根治飲食法講究不震盪血糖,血糖平穩也就代表能量平穩,而能量平穩就存脂、燃脂達到平衡,體重也就趨於平衡,身材剛剛好。

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