為什麼大家都說根治飲食法可以幫助血糖?

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為什麼大家都說根治飲食法可以幫助血糖?

F&Q008

油脂和蛋白質是唯一能減緩糖份分解速度的食物,因此如果我們吃了有糖的食物,油脂和蛋白質就是平衡血糖的最大法寶。這是為什麼提倡均衡攝取油脂和蛋白質、注意糖份攝取的根治飲食法能大大的幫助血糖平穩。

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