根治飲食法提倡大家整日補水,水喝太多不會水中毒嗎?

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根治飲食法提倡大家整日補水,水喝太多不會水中毒嗎?

F&Q014

水中毒的形成,是喝水的量和速度超過了身體可以吸收的上限,好似淹水那樣。根治飲食法提倡的是整日小口小口補水,確保血液循環的順暢,讓全身充氧,畢竟我們血液裡有91.4%都是水。

20 thoughts on “根治飲食法提倡大家整日補水,水喝太多不會水中毒嗎?

  1. 嗨 宇凡老師
    我爸爸想問您
    請問養肝水算不算脫水飲料?
    養肝水的內容是以下喔
    有白棗,紅棗,黃杞,府林,白术,甘草

    謝謝妳

    1. 我教你怎麼查
      你把白棗,紅棗,黃杞,府林,白术,甘草
      打進分別打進google
      然後打藥用

      白棗藥用
      如果有任何是利尿的
      那就是脫水的

      1. 午安 宇凡老師您好 收到您的回應了 謝謝喔
        另外想再請教以下問題 謝謝^^
        1.除了書上說到手指關節筋骨及手軸關節腫脹以外 腳骨痠痛發炎會不會影響到膽固醇
        例如 : 運動過度或筋骨肌肉拉傷等 不局限於書上提到的手關節 是不是也會影響膽固醇
        2.好的蛋黃是否能代替油品副食品 例如 :魚油,魚肝油
        謝謝您 祝順心
        P.S 上回松菸演講時提到的鵝油 真的好棒棒^^ 我們都好喜歡 有機會要來花蓮玩喔

        1. 我很愛花蓮
          謝謝亮亮

          1.除了書上說到手指關節筋骨及手軸關節腫脹以外 腳骨痠痛發炎會不會影響到膽固醇

          只要是發炎就會

          例如 : 運動過度或筋骨肌肉拉傷等 不局限於書上提到的手關節 是不是也會影響膽固醇


          要修復
          就要膽固醇合成

          2.好的蛋黃是否能代替油品副食品 例如 :魚油,魚肝油


          不能,因為它們的營養不太一樣
          但你吃的均衡
          本就不需要那些東西

  2. 宇凡老師你好
    想再請問
    1.一般長跑選手,會不會因為常常讓身體處於在被老虎追的狀態,因此而膽固醇偏高
    我爸爸很多愛運動喜歡長跑的朋友,聊天中也聽到他們的膽固醇也都偏高,想確認是否為此^^
    2.另外 爸爸從小就有耳鳴的困擾 至今未停 一直想解決 但始終沒辦法 現在飲食和生活作息也都非常正常
    當然都按照老師的書在運作 也無不良嗜好 抽菸 喝酒 咖啡…等 都沒有 想問問老師有沒有什麼建議 ,指教 謝謝您
    3.至上回在松菸演講時,老師給的建議.做身體檢查,爸爸做了很詳細,指數一切正常,A,B,C肝都沒有
    唯獨’總膽固醇’只降了50,目前340
    低密度246一直維持很高,以個位數再下降 ,高密度維持在78, 三酸甘油酯一直在下降,目前來到41 以上給老師參考
    謝謝老師耐心解答 祝 順心 ^^ btw我是亮亮姊姊 很高興能跟您通信息 ^^

    1. 1.一般長跑選手,會不會因為常常讓身體處於在被老虎追的狀態,因此而膽固醇偏高
      我爸爸很多愛運動喜歡長跑的朋友,聊天中也聽到他們的膽固醇也都偏高,想確認是否為此^^

      恩,有可能
      耐力運動會引發壓力荷爾蒙
      它一多
      就胰島素阻抗

      2.另外 爸爸從小就有耳鳴的困擾 至今未停 一直想解決 但始終沒辦法 現在飲食和生活作息也都非常正常
      當然都按照老師的書在運作 也無不良嗜好 抽菸 喝酒 咖啡…等 都沒有 想問問老師有沒有什麼建議 ,指教 謝謝您

      這是甲狀腺
      可以補充支援甲狀腺保健品

      3.至上回在松菸演講時,老師給的建議.做身體檢查,爸爸做了很詳細,指數一切正常,A,B,C肝都沒有
      唯獨’總膽固醇’只降了50,目前340
      低密度246一直維持很高,以個位數再下降 ,高密度維持在78, 三酸甘油酯一直在下降,目前來到41 以上給老師參考

      那很可能身體哪裡還在修復
      因為三酸在下降
      我比較不耽心

      牙齒有沒有微量發炎?
      荷爾蒙是不是平衡?

      男生也有更年期哦
      荷爾蒙在調整時
      也會造成膽固醇的失衡喏

      1. 謝謝老師的耐心仔細回答 感恩

        11/18 問題
        2.另外 爸爸從小就有耳鳴的困擾 至今未停 一直想解決 但始終沒辦法 現在飲食和生活作息也都非常正常
        當然都按照老師的書在運作 也無不良嗜好 抽菸 喝酒 咖啡…等 都沒有 想問問老師有沒有什麼建議 ,指教 謝謝您

        11/26老師回答
        這是甲狀腺
        可以補充支援甲狀腺保健品

        承上題
        另外想請問"甲狀腺保健品"什麼形式最好?
        主要成分以什麼為主?
        中藥可否? 又有推薦什麼藥草?

        爸爸想提供老師參考
        爸爸說在青少年時 非常會吃白飯 一餐下來可吃5碗
        當時覺得左邊肋骨最下面會痛痛的 如今照書上的方式 以拇指測量
        才知是腎上腺在痛 聯想 是否當時腎上腺傷得太久太深所造成 以上

        謝謝宇凡老師耐心解讀

        1. 11/18 問題
          2.另外 爸爸從小就有耳鳴的困擾 至今未停 一直想解決 但始終沒辦法 現在飲食和生活作息也都非常正常
          當然都按照老師的書在運作 也無不良嗜好 抽菸 喝酒 咖啡…等 都沒有 想問問老師有沒有什麼建議 ,指教 謝謝您

          11/26老師回答
          這是甲狀腺
          可以補充支援甲狀腺保健品

          承上題
          另外想請問"甲狀腺保健品"什麼形式最好?
          主要成分以什麼為主?
          中藥可否? 又有推薦什麼藥草?

          爸爸想提供老師參考
          爸爸說在青少年時 非常會吃白飯 一餐下來可吃5碗
          當時覺得左邊肋骨最下面會痛痛的 如今照書上的方式 以拇指測量
          才知是腎上腺在痛 聯想 是否當時腎上腺傷得太久太深所造成 以上

          5碗!!
          可能
          甲狀腺也受牽連
          我不是很懂中藥
          但我可以建議甲狀腺腺體:

          biotics research Thyrostim
          腎上腺 rhodiola rosea(草藥)
          或等腎上腺調整好了
          甲狀腺就自己好了

          加油!!

          1. 宇凡老師你好
            謝謝你的耐心指導 rhodiola rosea翻譯出來為 “紅景天"
            爸爸瞭解了 早些年也有接觸 但不如今天了解 此時知道了
            爸爸也查了杜仲,藻類也都有幫助 努力調整中
            謝謝宇凡老師 您真是我們的希望 以前看了許多關於健康養身的書
            如今我們終於找到了一個正確的方式 且學會聆聽身體的聲音 是非常重要的
            爸爸說 : 謝謝你 等我好消息 ~

  3. 宇凡老師謝謝你 我想要跟你分享 自從我實施了您的飲食健康調理 我的健康狀況越來越好 體重也減輕了許多從67公斤到目前55.2公斤
    我也繼續要努力 我的藥 現在也一粒一休 慢慢的在降低藥量
    在2017新的一年裡 我們全家人要祝福您和家人 闔家平安 健康喜樂^^

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