Sara的健康自己來47-為什麼月經來時容易生病?

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Sara的健康自己來47-為什麼月經來時容易生病?

你們有沒有發現,月經來的前後,特別容易感冒、生病、起疹子。這是為什麼呢?如果你想知道月經來時你的身體有什麼變化,你要如何保護它,那你一定不能錯過這一集Sara的健康自己來。

 

7 thoughts on “Sara的健康自己來47-為什麼月經來時容易生病?

  1. 這2個月mc來前2天,腰都特別酸,酸到站不直,甚至到痛的狀況,右下腹痛的特別厲害,躺著舒服些,站了5分鐘後,痛覺又上身了,有喝魚肝油了,還有甚麼方式可以改善嗎?我以前mc來都不會痛的!

    1. 恩,生殖腺恢復期MC會很嚴重,有時血色還會不一樣。建議至少找一個中醫看下。MC痛,能含magnesium citrate或吞放鬆收縮。它多是荷爾蒙調整時期引發的荷爾蒙一個多於另一個出現的。

  2. 請問:剛開始進行你的方式食用三餐,會有什麼生理反應嗎?我怎麼吃了更昏昏欲睡,因為我是蛋奶素食者,要怎麼吃會比較好?你有出素食書籍嗎?謝謝!😊

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