Sara的健康自己來42 – 年菜怎麼吃、長輩的"關心"怎麼回應?

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Sara的健康自己來42 – 年菜怎麼吃、長輩的"關心"怎麼回應?

這一集是我同事和朋友要求的,我在趕二月要出的超大巨型食譜,本來不想做的,但是團隊很兩肋插刀的說他們把電腦帶回家,弄到多晚也會幫忙後製。所以,那天穿著睡褲趕快錄這集。馬上要過年啦,吃個不停的時候又要到啦! 面對那麼多好吃的食物,該怎麼辦呢?過年相聚,全家在一起,很久不見的長輩總是很關心小輩的婚姻狀況、身體狀況,該怎麼回應,長輩才不會死纏爛打呢?

如果你想開開心心的過個好年。那你一定不能錯過這一集Sara的健康自己來。

祝大家雞年健康、快樂、平安!

超愛你們的!!

 

19 thoughts on “Sara的健康自己來42 – 年菜怎麼吃、長輩的"關心"怎麼回應?

    1. 有幾個可能:

      有內傷(看血小板是不是也過高)
      荷爾蒙不平衡 (訊息製造過多)
      肝臟問題 (老的血紅素沒有分解排出)

      你尿和排便顏色如何?

  1. 我以前沒有根治飲食,常喝茶,排便是黏稠,排尿是白色,根治飲食後,喝水,排便是有些拉肚子,水及排便ㄧ起出來,排尿是白色,老師現在我空腹量血壓,血壓是正常,ㄧ吃東西或喝水血壓會飆高,這是什麼原因?

    1. 我現在沒有在吃高血壓藥,我不敢吃太飽,怕血壓飆高,喝水時,血壓也會飆高,但排尿完後,血壓恢復正常,吃飽以後血壓也會飆高,消化完畢,血壓就恢復正常,這是什麼狀況?

    2. 如果吃東西就會血糖高升
      就要看是不是有糖類
      胰臟組織剩不多的
      只要有一點點糖都會高升
      喝水會血糖高 (純水哦,不是咖啡茶)
      我就不知為什麼了
      沒見過

      來一個飲食血糖雙記錄大家看看好了

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