6/8新書預購_瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點

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6/8新書預購_瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點



大家期待已久的宇凡老師新書:

瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點:自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南
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【書籍簡介】

第一本從自然醫學角度,完整說明從懷孕到育兒各個環節關聯性的重要著作


你知道嗎?

●手動擠奶再擠也追不上奶,頻繁親餵,才符合母乳「消耗愈多製造愈多」的原則

●孕期吃黃連、珍珠粉,不如多吃發酵食品,平衡腸菌能讓寶寶不過敏、不異膚

●懷孕初期和中、後期飲食應該不一樣,吃對食物組合,媽媽瘦孕、順產,寶寶不會變巨嬰

●最適合寶寶的第一口真正食物是骨頭高湯和蛋黃,正確打好營養基礎,有助日後的發展與學習

●產後半小時內讓寶寶進行向乳爬行,可幫助母親收縮子宮,也有利日後親餵

●臍帶不要立即剪,就不會讓寶寶因缺氧影響腦細胞,也有助穩定寶寶血壓和血糖

●懷孕前先正骨,可大大降低媽媽因胎位不正剖腹產的機率

一關對,關關對,預防勝於補救,

120條「做在前面」的懷孕、育兒建議,讓生、養寶寶變簡單

 

懷孕、生產、育兒是大自然精心設計的一個過程,掌握時機、順其自然,寶寶健康又好帶

暖心送給準備懷孕、已經懷孕、即將生產,為帶新生兒苦惱的新手媽媽,不一樣的實用建議!


【本書特色】

●120條「做在前面」的懷孕、育兒建議,讓生、養寶寶變簡單

●「創建最佳受孕環境」檢測表,讓你做好懷孕準備,提高受孕機率

●「根治孕期初期餐」、「根治孕期中、後期餐」飲食組合及建議,幫助你好孕又瘦孕

●「根治月子餐」原則與食譜,告訴你瘦身和發奶是同一件事的正確營養建議

●「母奶不來或不夠?」檢測表,詳列奶水不足原因,讓你不再日日為追奶而苦惱

●「根治寶寶餐」食譜及建議,讓寶寶第一口就吃對,為日後打下營養基礎

●寶寶常備藥物代替品建議,培養寶寶自癒力,讓寶寶成長更健康

●全書30萬字,提供處理寶寶缺乏安全感、發脾氣、作息不規律的實用建議,從生理到心理,一次講完整


【附贈】「母奶不來或不夠?」檢測清單,讓你找出奶水不足原因,輕鬆享受哺育寶寶的親密時光

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