臉書社團: 主導生活的根治寶寶

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臉書社團: 主導生活的根治寶寶

當初我們家的人聽說我一歲半的小外甥要來家裡玩三個禮拜,都預期晚上會被大哭吵醒、餐桌上要連哄帶騙、出門玩因為午覺時間對不上會出現哭哭啼啼。但是,他來以後,我們發現他晚上睡得好好的、每一餐吃飯都開心的搖頭晃腳,讓大家味口大開,出門玩上車就睡下車就醒…大家,一不小心的就都深深的愛上了他。

 

妹妹懷孕時,我寫了<<瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點>>,那時我最大的期盼,是外甥能因為妹妹順產,遠離藥物;出生後能因為哺乳順利,而有堅強的免疫力;最後能因為吃得好,而健健康康。我希望他因為健康,而帶給我妹妹和妹夫做父母無窮的樂趣,因為我覺得,做父母的樂趣,是我此生嚐過最津津有味的樂趣,而我希望我愛的人都有機會能夠品嚐到。小外甥來我們家玩時,看著妹妹與他每日充滿樂趣的相處,我在想,我的期盼已經成真。

 

我們家有個病,那就是分享的病。上次爸媽來玩時,就一直跟我說:「我真希望每一個做祖父母的都能跟我們一樣,享受孫子帶給我們的快樂,而不是成天耽心小孩生病。」妹妹來玩後,我可以理解為什麼爸媽那麼想分享這份喜悅和享受,因為我這個做大姨媽的,看著健康充滿好奇心的小外甥,也有一模一樣的衝動。所以,我忍不住請求妹妹把這份樂趣跟其他父母分享。由於根治寶寶跟一般寶寶吃的不一樣,所以妹妹比較沒有可以聊小朋友吃飯經的媽媽朋友,最後她就是看在分享時能認識新朋友的份上而被我說動了。

 

妹妹在臉書上開了一個社團叫「主導生活的根治寶寶」(https://www.facebook.com/groups/581183792048946/?fref=nf)。會取這樣的名字,是因為外甥從出生前,就是依自己感覺在主導生活的人。何時落地,是他決定的。出生後哺乳,什麼時候喝奶、喝多少,是他決定的。現在吃什麼、吃多少,也是他決定的。由於他吃的很好,所以睡得很好,脾氣平順隨和,充滿幽默感,被罵時能承受壓力,主動求變。在這個社團中,你們會看到我妹妹做了什麼樣的技能準備和心理準備,讓寶寶自己主導生活。你們會看到根治寶寶是怎麼吃的、吃的都是什麼。而我妹妹也會介紹美國現在很風行的Baby Led Weaning 概念。

 

我衷心期盼,天下的父母,都能享受到這樣充滿樂趣的生活。

 

我在請妹妹自己開社團的同時,也延請她做我的客座作家,因為雖然我是<<瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點>>的作者,但是書裡執行的智慧,卻都是在妹妹Candy身上。往後「主導生活的根治寶寶」社團裡有任何好的文章,我都會在這裡分享。

 

任何與寶寶相關的問題,我建議到主導根治寶寶那裡去問,如果做父母問的生理問題我妹妹無法回答,她會tag給我,由我回答。

 

以下是主導生活的根治寶寶裡的分享內容:

 

by Candy

 

很多年前有一次要做影片,在網路上找素材時發現了一系列小baby吃東西的影片,都是6,7個月到一歲左右的寶寶,共通點是他們都是手抓著食物自己在吃。 影片標題都有”BLW”這個縮寫,好奇查了一下,是Baby Led Weaning的縮寫。那時候我還沒有小孩所以沒有深入了解這是什麼,只是對影片中的寶寶們留下深刻印象:他們都好享受手中的食物,每個都吃得好開心呀~

 

很多年後我兒馬鈴薯出生了,這隻小吸奶怪每天吸吸吸吸吸的,到了五個多月時突然晉升為大吸奶怪。每次喝奶都邊喝邊哼哼嗨嗨的,很不滿意貌。跟姊姊討論之後她建議可以試試看給他喝點大骨湯,或許已經準備好了可以開始吃副食品了。

 

我興致盎然的熬了大骨湯,準備好小餐椅、小兜兜、小湯匙伺候少爺喝湯。少爺很茫然的看了眼餵到嘴邊的大骨湯,遲疑的張口,然後就露出一付「媽咪妳不愛我了嗎?為什麼給我吃這麼恐怖的東西」的無辜表情。吞嚥也很明顯還沒成熟,大部份都還是流出來了。最重要的是,他當天便秘了。這是他短短五個多月人生的第一次便秘。所以姊姊判斷他還沒準備好吃副食品,我們又回到了每天吸吸吸吸吸的生活。

 

但也在這時候我突然想到很久以前看到的影片,想到了BLW。我開始上網搜尋BLW。國內BLW的資訊不多,但國外可以找到非常多的資料。我發現BLW所強調的跟姊姊所講的其實有很多共同點。Baby Led Weaning,直譯的話是『寶寶主導式斷奶』。這個理論相信寶寶自己可以學會吃固體食物而不需要用湯匙餵食泥狀食物,強調寶寶自己知道何時該吃且該吃多少。我覺得這樣的進食方法也很適合從一出生就全親餵母乳的馬鈴薯,他親餵時也是自己決定何時要吃跟要吃多少。最吸引我的就是,讓。他。自。己。吃, 這對愛吃鬼媽媽我來說實在太重要了。

  

我們在馬鈴薯六個多月時又試了一次大骨湯。 這一次他沒有露出茫然的臉,反而是迫不及待的樣子,喝了第一口湯之後還伸手來搶湯匙。

 

我的寶貝正式進入人生另一個階段啦~ 

 

幾天後我開始實施BLW,先照著BLW的建議給他一些切成長條狀的食物,因為在這個階段他們只會用掌心去抓握東西,而長條狀剛好可以讓他們握住然後啃食從手掌凸出來的部份。我試了櫛瓜,胡蘿蔔,大黃瓜等等煮熟就入口即化的蔬菜。肉類的部份因為那時他還沒長牙,我只試了牛排跟雞柳條,主要是讓他吸肉汁。 

p.s. 那塊牛排最後幾乎變白色,被吸得乾乾淨淨,像塊牛肉乾一樣。

那時候他的主食還是母奶,副食品以大骨湯、蛋黃泥為主,再慢慢加入不同的東西。所以嚴格來講我們不算是非常正統的BLW。正統的BLW是強調寶寶從來沒有被湯匙餵過,從一開始就是自己動手吃。但因為我們是根治飲食,蛋白質類的東西在BLW入門階段很難找到適合的食物。所以我們初期都是先餵大骨湯、蛋黃泥,再讓他自己抓一些蔬菜或根莖類。

 

網路上有些資料會強調傳統匙餵跟BLW不可混用因為傳統匙餵是先學吞嚥再學咀嚼,而BLW是學會咀嚼再吞嚥,若兩種方式混用怕寶寶會不咀嚼直接吞嚥而噎到。 我自己的心得是:  寶寶的本能是很強的,大人不要有過多干預的時候,他們其實自己可以發展的很好。

 

所以,正不正統也無所謂,媽媽餵的輕鬆、寶寶吃得開心最重要。

 

在他七個多月時,我有一天意外被他咬一口後,驚覺他的小牙齦是如此有力,然後我們就開始給他吃一些很軟的肉如雞肉、雞皮、五花肥肉、絞肉等等的。

 

影片中可以看到他沒牙齒但還是會咀嚼,這是BLW很重要的一點,就是要讓他們先學會咀嚼再吞嚥。

 

9個多月時他已經會用手指頭去揀起食物了(Pincer Grasp),所以我會把食物弄得比較小塊一點。

p.s.是的,他吃到最後真的睡著了XDDD

 

 

11個月時他的動作又更熟練了,還不用看就抓到食物咧XDDD。這個時候我們給他的食物都是小塊狀,已經不用再給長條狀了。

 

外食的時候他通常都是跟著我們吃,只要夠軟的東西他都可以吃,十分方便。

 

 

1歲兩個月時他已經有上下各兩顆小門牙了,所以有些食物我們會給他長條狀讓他用小門牙撕咬。

 

 

BLW裡很重要的一個資訊是Gag(嗆)跟Choke(噎)的分別。Gag有點像是我們有東西在喉嚨深處時會做出的作嘔動作,而寶寶的保護機制是他們的反射點在喉嚨的較前方,所以有東西碰觸到反射點時他們就會作嘔,把東西往前向口腔推而不是往更深處掉落。這是他們很自然的一種反射動作。

而choke就比較危險了是會有窒息的可能,寶寶choke的時候就要立刻實行嬰兒CPR。

Gag跟Choke最大的差別就是聲音,若是Gag的話通常寶寶會咳嗽(有聲音的)或作嘔,而choke是無聲的。

這個影片中可以看到我兒Gag,然後他就會學到這一口食物太大塊了,他會再咀嚼一下再吞。

 

 

我在實施BLW之前幾乎將網上所有關於gag跟choke的資料都看遍了,大概只差沒去上嬰兒CPR急救的課(但我看了很多網路影片教學),我有足夠的信心相信自己能分辨我兒是gag而不是choke,也相信他自己能夠處理gag,所以我才會繼續拍攝(觀察)而不是馬上介入。

 

我兒Gag的次數不算多(是個小吃貨無誤),但不得不說Gag的畫面非常駭人,媽媽心臟要十分大顆且需高度警戒(BLW的前三個月我兒吃進的每一口食物都是在我視線範圍內的。)我媽是個十分開明且尊重我的育兒方式的姥姥,饒是如此,在BLW初期很多時候我覺得她緊張得快揍我了。

 

我們家吃飯的氣氛是愉快的、和諧的。通常吃飯時我們只需把他的部份弄好放在他的盤子上,他吃,我們也一起吃。全家人可以真正的『一起』吃飯,而不需要爸媽輪流吃再換手,這是我覺得實施BLW最大的收穫之一。

 

 

 

我們從不催促我兒快吃,也從不要求他要吃光。我們只會問他『吃完了嗎?』,『要下來(餐椅)了嗎?』。現在他吃飽會自己將他的餐盤遞給我,讓我知道他吃飽了。吃飯對我兒來說是件快樂的事,他最喜歡一群人坐在一起吃飯,通常他會邊吃邊看大家聊天邊搖晃小腳,偶爾也講個幾句參與一下。看他吃飯對媽媽我來說是每天最大的樂趣XDDD。

 

 

*Candy的這篇文章就是「主導生活的根治寶寶」社團裡的引文。詳情請見:   https://www.facebook.com/groups/581183792048946/?fref=nf

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