骨質增生

骨質增生

人體的骨頭時時歷經骨頭重建過程(bone remodeling),當鈣出骨時,可中和酸血,當鈣過多時,可放回骨頭,這樣骨頭就可以一直很年輕。所以,如果吃藥把這個過程打斷,骨頭就會一直老化到死亡。


礦物質的平衡,在體內決定了骨頭重建過程的順暢,除此之外,它還有許多其他的輔助因素:水的平衡、油脂的平衡、日照充足與否等。由於我們平時的鈣攝取量,飲水時就已足夠(除非是使用逆滲透濾水器的軟水),所以,如果有骨質增生的情況(扭曲或骨刺或結石),就要問

我是否有打擾礦物質的平衡?有些人愛吞鈣片,鈣一多,其他跟它有對抗關係的礦物質就流失。除此之外,又沒有習慣日曬、水喝的不多,又不碰高品質的油脂,輔助因素不足,過多的鈣回不了骨頭,就容易有增生的問題。

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