飲食調整後便秘

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飲食調整後便秘

很多人反應飲食調整後反而便秘,這是恢復反應。如果你們便秘進入第五天,我建議使用灌腸水袋這樣的物理方法解決,這種方式不易產生依賴。我的病患家裡和我家都備有灌腸水袋,可是你們會發現快要到第五天了,就大出來了,後來就變成四天,後來就三天,這樣時間愈來愈短,最後痊癒。

其他解決便秘的方法書裡有列。

如果便秘無法用這個方法解決,也沒有好轉,再來問。

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