賴宇凡老師新書《28天超便利根治飲食法:食譜+外食小密技,一本搞定》2/13預購

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賴宇凡老師新書《28天超便利根治飲食法:食譜+外食小密技,一本搞定》2/13預購

「根治飲食,不是限制,而是解放你的飲食,讓你更懂得享受人生。

透過這本食譜,教會你如何飲酒作樂、如何日日有甜點,最重要的是,如何用享受的心情在吃,然後又如何如此取得健康。」--賴宇凡

賴老師 立體書封

#賴宇凡老師 親自設計, 用台灣在地食材搭配,

根治飲食的第一本食譜,

讓你輕鬆掌握蛋白質、蔬菜、澱粉的正確比例

28天跟著做,輕鬆上手根治飲食

 

《28天超便利根治飲食法:食譜+外食小密技,一本搞定》

(隨書附贈:簡易外食筆記本)

2/13預購,2/20正式發行 

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博客來網路書店:https://goo.gl/NwlWuR

 

 

3 thoughts on “賴宇凡老師新書《28天超便利根治飲食法:食譜+外食小密技,一本搞定》2/13預購

  1. 收到書囉!謝謝賴老師寫了這麼棒的書給我們!
    還沒收到書之前天天都很期待它什麼時候會到
    今天一收到書時心情真是無比的開心!
    每道食譜光是用看的口水就快流出來了!
    迫不及待來試試這些料理!

    謝謝宇凡老師!

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