腸道發炎的人

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腸道發炎的人

我要特別提醒腸道有發炎的人

如那些一直拉肚子

或拉肚子和便秘交替的人

不要亂吃很難消化的菜

這包括生的泡菜類食品

如果你的消化道有問題

請參照GAPS, 消化道痊癒方法

謹慎使用發酵蔬菜和益酸菌

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