腸病毒痊癒心得

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腸病毒痊癒心得

文by Yvette

 

我來分享一下這週小孩拉肚子、疑似腸胃炎/腸病毒的痊癒心得。

 

孩子寒假第一週離家參加營隊,回來黑了兩個眼圈,說營隊作息每天都搞很晚(12-1點才回營搶熱水洗澡就寢),早上又很早(6點起來早操),睡眠不足又冷。他說營隊中很多同學感冒,但他挺過來,看到我們依然一個勁的講個沒完。

上星期日中午,本想來煮個重口味的韓式泡菜鍋,食材還沒解凍,孩子來跟我說他拉肚子,好像不太能吃刺激的。老實說,聽到拉肚子,我腦袋第一個閃過的是,吃清淡→吃粥。他小時候腸胃炎都這樣吃,弄到後來他若是看到我煮粥就生氣…沒生病,為什麼要吃粥?? 但這條思路立刻自我推翻,畫個大叉叉。不是粥,雞湯才對!!!我把韓國泡菜冰回去,上市場買了半隻雞。

星期天中午:白菜香菇燉雞湯+水餃。

我說如果不舒服,喝點湯,不用勉強吃,可他一點也不勉強,吃肉喝湯吃水餃,一樣也沒少吃。(這肯定是胃酸很強,拉肚子時,大部分病毒都排出去或殺死了。要不然,味口不會那麼好)
星期天晚上:鮭魚骨熬湯,雞胸肉、鮪魚切薄片川燙、加白菜、番茄、茼蒿煮火鍋,滿滿一鍋又吃了個見底。

星期一我們夫妻都上班,孩子一人在家,問他好點沒,他說還是有點拉,嗯嗯不成型、有殘渣無法辨識。我要他多喝溫鹽水、喝紫錐花茶,中午自己覓食要注意比例,鐵了心就是不買回家給他。因為我覺得,他長大了,遲早要面對不舒服時學著自己選擇外食。這天中午他吃了:魚皮湯、豬腳飯(飯不吃完),喝了兩大杯溫鹽水和紫錐花茶。

星期一晚餐:參照承隆學長的分享文,我準備了蔥花煎蚵蛋、洋蔥滷排骨(只有用醬油和少許糖、沒放胡椒辣椒等刺激性調味料)、大蒜炒青菜,麻油薑絲豬肝湯。

星期二中午:我和先生帶排骨酥湯當午餐,也留些給孩子。我留一塊松坂肉在冰箱裡,讓他自己用氣炸鍋烤來配飯配湯吃。一樣,提醒他多喝水,澱粉不過量。

大約三天,他說,好了,大便成型了,肚子沒有不舒服了。在這個歷程間沒有看醫生、不吃藥、沒有所謂的清淡飲食 (不是我在說,他吃得那樣哪像是有病啦),不必只吃粥和吐司、喝白開水,過著無味人生。他體驗到,原來腸胃炎/腸病毒可以吃肉!!而且不像以前又拉又吐又急診的。「我變強壯了~」孩子來我房裡開心的說。我瞇著眼看他呀,以前每逢寒假感流行(流感),過農曆年都很苦命,逢開學又一次(遇到同學再度傳染)…這樣的孩子大言不慚的在房裡說變強壯,我真是感動得說不出話來。

*這「強壯」是媽煮出來的。呵

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