答案在身體裡

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答案在身體裡

鄰居來我們家一起吃飯,才知道世上還有人用豬油做菜。鄰居與她的先生,全身上下都是毛病,也想試試改變飲食,身邊的家人與健康行業的朋友,卻都極力勸阻。我見他們痛苦的掙扎,明明有鈔票,什麼食物都買得到,卻什麼都不敢買。因為一下子有人說吃這個好,一下子有人說吃那個好,最後兩個人,什麼都不吃。其實,吃什麼好,答案在我們的身體裡,不是我說了算,也不是你說了算,只有身體說了才算數!

我們吃什麼,身體都一定會有反應。你的精神好不好?排便如何?睡眠如何?有沒有頭暈?會不會疼痛?只有我們細心的觀察,才能知道。如果你有心了解自己的身體,就會知道它需要什麼。你到底該吃什麼?答案只有一個,也只有一個人知道,那就是你的身體。所以,你到底該吃什麼,不要問專家,不要用腦子想,用心去觀察體會。問身體,就一定會有個清楚明白的答案。

我願飲食革命的同志們,在新的一年裡,都能認識自己的身體,找到那個讓你猶豫已久的答案。

新年快樂!

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