灰指甲的治療

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灰指甲的治療

灰指甲,又稱甲癬 (toe nail fungus),是因為指甲被菌寄生,菌以指甲為營養,造成指甲變灰、變黃、變厚的情形。一般來說,有灰指甲的人,多有體內菌種不平衡的現象,也可能同時患有香港腳、陰道奇癢等。

 

只要跟菌有關,就有以下三個治療策略:

 

1.  減糖:  由於這類能長長根的菌種,主食就是糖,因此飲食中減少糖份攝取,就能控制它們的繁殖。

2.  以菌制菌:益生菌的數量如果足夠,它代謝的微酸物多讓壞菌受不了,無法繁殖。因此,補充益生菌也很重要,尤其是曾有使用過抗生素、消炎藥、避孕藥的人。

3.  製造酸的環境:  由於灰指甲長駐於體外,因此我們能於體外操弄製造出這些菌不喜  的酸環境。以下就是我父親發明的方法,與大家分享。特別要提醒,腳指甲長得很慢,依健康情況,一個月長大概1mm到3mm不等,因此治療時看到的成效,都要等新指甲長出來才可能知道。

步驟:每日用棉花棒醋擦患處指甲,早晚各一次。

裝醋小碗可用杯蓋住防灰塵,棉花棒可反覆使用。上班不方便的人可攜帶小醋瓶。

 

一般白醋即可。「不」使用水果醋,因糖份太高。

 

成效

這個部分是新長出來的指甲,已恢復健康。

 

 

這張要特別說明。指甲中黑色的部分,我爸剪下去時,會出血。他出的血是鮮血,因此很可能血管已長進指甲內。我沒有查到文獻是支持這個現象的,但生物體有能力可以調血管,是有可能的(血管調進來,營養供給更穩定),或者癒合時,也可能有血管新生的狀況(angiogenesis)。不知道其他有灰指甲的人,是不是有同樣的情況發生?

 

其實,我查到的文獻都跟爸爸的狀況相反,灰指甲的菌會阻礙血管新生,許多人灰指甲下出現黑顏色,是因為指甲下的血管被破壞時,出血凝結造成的。

 

*感謝爸爸把自己腳指甲剪成這樣醜醜的,讓大家好看清楚灰指甲內的情況。也感謝爸爸的科學精神,自己實驗方法,找出有效治療策略,跟大家分享。我做學問鉅細靡遺的習慣,就是我爸教的。小時候有次做自然科學功課,有題行星的填空題我不會,就去問爸爸,我爸為了要答這題,就把家裡小玉西瓜搬出來,做了一個可以繞著它運轉的水果行星,跟我解釋了快三小時,我媽在旁邊快昏倒了。那天晚上習題做不完…他重視過程的精神、願意按步就班的習慣、對結論客觀開明的態度、以及他那等待的耐心,給了我最好的科學教育。

*爸的腳指好帥哦,跟人一樣!

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