我的專屬包

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我的專屬包

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看,這是什麼!  這是台中一個賴宇凡讀書會(對不起我太自戀了,這其實是翻轉健康讀書會)的會包,每一個成員,都有一個屬於自己的包。這個,是屬於我的。

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看看除了我的名字外,翻過來還有什麼,另外一面,是一份肉、一份菜,澱粉不超過20%。是不是很天才?那天他們把包交給我時,我笑到不行,太開心了,覺得好溫暖。

 

這次受訪時,有記者問我:「你傳播的訊息很非主流,會不會很孤單?」孤單?怎麼會?我很想跟他說,你知不知我有會包咧!  每次回台灣,我花最多的時間,就是擁抱。一個擁有那麼多擁抱的人,只會感到溫暖,不會感到孤單。感到溫暖的人,是不會孤獨的,但是她會有很深的想念…

 

回到美國了,就是想念的開始。這次回到家,完全沒有時差,因為我在飛機上睡了十二小時,回到家是晚上,那晚又睡了十二小時,睜眼時,我先生很驚奇的看著我說:「我以為你起不來了呢!!」

 

回到了美國,我告訴自己要給自己時間復元和休息。在休息和復元的同時,我和團隊也準備重新評估未來的走向,因此,Sara的健康自己來會繼續暫停播出一段時間,但是每週五的回信,我會依舊持續。

 

接下來,有幾件事我會先出文章,一個是我今年用類固醇和抗生素的經驗,一個是我帕金森氏症病人的痊癒。

 

只想跟你們說,看到這個包,我就想到你們,想到你們,我就有無限的感動和無限的思念…

 

5 thoughts on “我的專屬包

  1. 也很想念宇凡老師^^ 老師是上天派來拯救我的天使 讓我覺得生活很美好 身心愉快 連情緒問題都解決了好多 好愛宇凡❤️❤️❤️

  2. 老師~我是艾菲,想請問老師關於亞麻仁油可以怎麼吃?那吃亞麻仁油後,是否夠一天所需要的油脂呢(可以取代動物油(帶著肉吃的油))嗎?
    很感恩老師,我遵循了老師的飲食療法後,身體變得有精神了,身形也開始變了(而且沒有什麼運動),我也把老師的方法介紹給我的朋友們,希望他們也可以獲得健康 🙂
    另外,因為我有一個朋友他生酮飲食減重後,但是他說他的三酸甘油脂飆高,老師的飲食也是以肉與油為主,會不會有這種情形呢?有點小擔心@@

    1. 艾菲你好。我想問,你為什麼會想吃亞麻仁油?是有發炎嗎?
      一般根治三酸會降,膽固醇會升(第一本書有)。三酸升高是發炎的情況,要徹查一下

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