懷孕最好順其自然

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懷孕最好順其自然

現代人有很多TO DO LIST,懷孕變成了其中一項。一下子,懷孕變成跟別的事情一樣,要精心策劃。大家緊張兮兮,連iPhone上的APP都要來摻一腳,看看排卵的時間。問題是,這並不是大自然原本的設計。


大自然原本是希望在大家心情放鬆、沒有危險時,能透過跟伴侶來個小party,來達成基因傳遞的大自然首要任務。這裡的重點是「心情放鬆、沒有危 險」,因為只有在這種時刻,你才會處於副交感神經系統的狀態,也只有在這種狀態下,你全身的生化系統才可能支持如消化、生育等這樣的功能。當你處於交感神 經系統的狀態時,你的身體是緊張的,它會調度所有的生化系統,去支持生存這事。問題就出在,當你用iPhone APP在找對的時機下種時,身體並不知道你是想傳宗接代,它以為你遇到了老虎,生存受到威脅,神經系統就這樣卡在交感神經狀態,準備好逃跑或戰鬥,其他現 在都免談。這是為什麼,很多人都是在放棄「嚐試懷孕」時,才突然懷孕的。

懷孕應順其自然,孩子要落地後,才有精心策劃這件事,那時那個要先留在家裡跟孩子的成長齊步走,那個要繼續去打獵餵養一家,才有「時機」可言。懷 孕則不可能因為一策劃再策劃就會發生,因為那個是大自然的事,不是你的事。你要做的,就是建立良好的親蜜關係,再常常兩人關在房裡開個小party、買個 小玩具、租個小電影。

當然,平衡的飲食是不可缺的,因為內分泌系統的平衡是緊扣在平衡飲食的手裡。

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