恢復反應─破嘴巴

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恢復反應─破嘴巴

破嘴巴是長期吃高糖飲食的人,常會出現的症狀,這個症狀的起因是維生素B的流失過度引起的。維生素B會大量流失,即是因為血糖大力震盪。每一次糖震上去時,血糖glucose即要轉成糖原glycogen儲存。再落下谷底時,肝臟又要把糖原調出來去把血糖升起來。這個糖原轉回血糖的過程,是由一個叫pyridoxal 5′phosphate(PLP)的酵素領航的,而這個酵素即是以維生素 B6為原料。

因此,如果你嘴巴破,你就要注意是否常常大力震盪血糖,造成維生素B的流失,適時均衡飲食。但是,如果你嘴巴破是在調整飲食後才出現的症狀,那即是排毒反應。我認為,當肝臟因為血糖不再大力震盪時,得以休息,這段時間內,跟它相關的功能都可能表達原本沒有能力表達的欠缺。維生素如果可以儲存,則常是儲存在肝臟裡的。

所以,以上兩者的反應,都可以從補充維生素B得以舒緩,而人體最能吸收的維生素B,是由菌代謝而來的,這即讓啤酒酵母菌成了補充維生素B的最佳人選。我在台灣找到一家德國品牌的啤酒酵母菌,人體吸收得很好,各大健康食品店裡都有賣。

All about herbs, food components and the metabolism. Retrieved August 20, 2012 from

http://www.natuurlijkerwijs.com/english/glycogen_metabolism.htm

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