恢復反應─眼睛不靈光 到底該怎麼辦?

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恢復反應─眼睛不靈光 到底該怎麼辦?

眼睛裡裡外外我們都檢視了,了解了它的構造與它和內分泌系統的關連,知道歸知道,我們到底要做什麼才好呢?

 

如果你是飲食調整後才出現眼睛的恢復反應:

 

1.  戴太陽眼鏡:飲食調整後,內分泌系統要經重整,有時會經過不同的枯竭階段(書裡有描述)。如果剛好遇上腎上腺懶散階段,瞳孔的收放就要受影響。因此隨身攜帶太陽眼鏡很重要。我多數的病患發現,如果前夜沒睡好(腎上腺調整時夜裡有時會釋放壓力荷爾蒙,讓人很難再入睡),第二日會特別怕光。怕光就是需要太陽眼鏡保護瞳孔的警訊。

 

2.  胰酵素:新的研究顯示,我們體內的疤多是靠胰酵素在整修,它們像小剪刀一樣的到處修剪,讓疤痕平滑漂亮,這才不阻礙體內運作。眼睛恢復反應如果因發炎結疤,能大大的影響視力,因此補充胰酵素值得一試。胰酵素要能有足夠的釋出,要補的就是胰臟。記得吃什麼補什麼,不然可以在市面上找胰腺體pancreatic glandular來補充。

 

3.  睡覺:任何的身體組織要修復,都需要睡眠,眼睛更是如此。你一醒著,它就是張著的,所以想要眼睛修復,就不要使用過度,時間到了就乖乖的閉眼睡覺去。

 

如果你並沒有調整飲食,大部的分的食物依舊是化成糖的,那你一定要記得戴太陽眼鏡保護眼睛。現代人飲食裡會化成糖的比例太高了,多數人的腎上腺是疲倦的,因此瞳孔收縮的能力都不如以往,這就是為何澳洲政府要求每一位學童在室外上體育課時,都一定要戴太陽眼鏡的原因。

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