徵求夜間工作者協助

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徵求夜間工作者協助

我們的世界能24小時順利運轉,要歸功於那些於夜間工作的人,像警員、航空公司工作人員、保全人員、醫院工作人員等。夜裡工作完全要靠腎上腺支撐,對於這個重要腺體的耗損很大,我一直沒有辦法製作一集食教有效幫助這類工作者,因為我對各類輪班制不是很熟悉。如果要擬出有效的策略,必須要為身體建立一個適用這類工作的韻律,以及支援這個韻律的保健品與飲食。所以希望大家幫幫忙,教育我各方輪班制都是怎麼安排的,我好完成這集食教。

 

最後,我代大家感謝夜間工作者,辛苦你們了。

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