小孩子該怎麼吃呢? 常見問題大收集!

首頁Home > 文章POST > 公告 > 小孩子該怎麼吃呢? 常見問題大收集!

小孩子該怎麼吃呢? 常見問題大收集!

親愛的:

 

你們都知道我第一本書出了一本大家都說「看得很吃力」的書(嘻)。所以,至此後,我最大的目標,就是把豐富的資訊交給你們,但是必須要以你們能消化吸收的方法給。沒有任何人,比你們更了解你們的需求了,所以不管是演講設計還是書的設計,我都最喜歡直接跟你們交流。

 

<<28日超便利根治飲食法>>出版後,所有的反饋中,有一個讓我印象很深刻,就是大家幾乎都有提到100題的常見問題,它好像對大家的幫助很大。食譜一出,就有很多人追著我跟我要小孩食譜。其實,我和妹妹合作製作一本能實際操作-該怎麼給小孩吃的書-已經有一陣子了。我們想,何不聽聽大家對於小孩子的飲食最困擾的事情是什麼?最想問的問題是什麼?這樣我們可以針對你們的需求去整理和回應,讓書更實用。

 

所以,在這裡,你可以像去心理醫生的那張躺椅一般,躺下來,把你心中對孩子飲食一直有的疑問,全部講出來,直接留在comment中,我們一定會給你們一個符合你們需求的答案。

 

感謝你們花時間跟我們分享你們心中的疑問。

 

大熊抱

宇凡

 

 

 

 

73 thoughts on “小孩子該怎麼吃呢? 常見問題大收集!

    1. 姿,發育中的國中生就按28天超便利根治飲食那樣吃即可
      如果是女生想發育胸部
      那木瓜燉排骨
      真的是有效的

      如果有青春痘
      補充支援排毒和肝運作的都可以減緩

      加油

    2. 姿,請你原諒,我以為這是你問的問題,謝謝你給我的問題
      我會找機會詳盡回答
      本來這本是給學齡前
      看來青少年要一本
      哈哈
      謝謝

  1. 宇凡老師您好
    我的小孩Jason今年12歲,全家根治飲食八個月老公體重三個內就減了將近十公斤目前保持在標準範圍,我自己則是睡眠品質和體力改善很多,但Jason體重偏輕,晚上多夢睡眠品質不好沒見改善,他早晚餐都吃家裡的,只有午餐是吃學校的,請問老師這樣的小孩可以再補充什麼,或該吃什麼可以改善呢?

  2. 1.各個年齡年齡層的小孩,因為咀嚼能力有差,要怎麼吃才好呢,主餐、點心、水果要怎麼給?(例如:0-1,2-4,4以上,青少年)
    2.有些小孩比較挑嘴,這個那個不吃,要怎麼讓他們喜歡吃呢?
    3.餅乾和糖果小孩愛吃,長輩或其他親朋好友也喜歡買來給孩子吃。給也不是,不給吃也不是,怎麼辦呢?
    4.小孩生病了,怎麼吃?
    5.過敏的小孩吃的東西要注意什麼細節?

    謝謝賴老師

  3. 宇凡老師,
    關於嬰兒的副食品,蛋白質部份是家畜,家禽,魚貝蝦蟹都可以嗎?
    澱粉類的部份能想到取代米麵用米豆跟藜麥不知道是否可以??油質&鹽巴&大骨湯應該都可添加吧、、

    1. 這真是好問題,謝謝你的問題。孩子如果食物組合一直是對的,胃酸是足的,7分熟ok
      大家如果胃酸不足(有胃食道逆流等症狀)或在吃抑制胃酸的藥,7分熟也是不ok的
      謝謝你問的問題,收進書裡!

  4. 我的小孩1歲半,他只愛吃蛋、魚和無糖優酪乳這類免咀嚼的食物,蔬果類等有纖維的咬幾下就吐出來(食物是切小塊的,沒有打泥)。請問該怎麼辦?

  5. 老師您好,我最想問的問題就是:準備好了一桌飯菜,孩子卻只想要蘿蔔、麵條或是麵包;或是長輩會給肉包等高澱粉類的食物,孩子也只吃皮?! 孩子現在一歲七個月,因為我實行根治飲食三年後身體不再便秘、夏天不再畏冷、體力也非常好!但自從孕初期間喝到大骨湯和吃肉都會反胃,只能吃炸雞或是水果,不知道是不是有影響?孩子沒有什麼太大的問題,只是想知道嗜澱粉的原因是什麼?(孩子喜歡吃蝦吃魚還有蘿蔔毛豆,但不可能天天或餐餐都出現這些食物啊啊啊啊)

    1. 這個問題很好,很多孩子都是這樣的
      謝謝你問
      我會收進書裡
      想問一下
      你懷孕生產有碰過抗生素嗎
      以前有用過抗生素嗎

      1. 孕期沒有吃到抗生素,但有因為皮膚極癢吃過約五次以下的抗組織胺;我小的時候腿部有燙傷滿嚴重的,那時候應該是有服用很常一段時間的抗生素。

  6. sara老師:^^
    您好 我個人比較喜歡老師的前幾本「看得很吃力」這種了解食物及人體消化等等"原理"的書,
    愈難讀艱深愈好~^^""真的,因為坊間這種好看的書少~
    sara講的都很有道理,很受用,
    剛開始看得吃力,有些不懂,但可以讓自己生活中反覆思考,應用,很有成就感~
    能知道根源比較好,一般資訊常常就是只講結果。比如乳癌都說不要太多紅肉高脂肪 食物
    後來思考有可能應該不能一概而論,現在一般人常吃的到的豬牛雞都是吃基改大豆玉米及多少會用抗生素等藥物,
    食物都是omega6為主,吃太多這種肉比例高的話,少omega3來消炎造成人發炎過度,而要常吃到好的omega3完全吃草不用藥物飼養的動物真不容易
    ,因為貴。好的動物來源肉是可吃的但要適量,以及sara講的多元食物攝取。
    澱粉糖也不過量,我女兒長期幫她控制量,如果一過量就會長疹子,真神奇!
    期待sara老師的下一本書中^^

    1. 哈哈,kiki,你可能是少數囉
      連我媽都不會站在你那邊
      我真的比較喜歡給根源
      但是,大家的生活壓力真的很大
      能探究的畢竟少
      我有一次在弄excel門診財務的問題
      我問我先生
      他就在那裡跟我解釋為什麼
      我就說: 你不要跟我解釋為什麼,你就告訴我怎麼做就好了
      然後我就愣在那裡
      我想,這話很熟
      原來好多讀者跟我說了很多次
      我都執意一定要給根源解釋
      原來,我們害怕的事務,我們沒有興趣,不想探究根源
      那天,就同意出食譜了

      呵呵
      那你會喜歡我下本講溝通
      又是一本資訊爆炸十萬字的書呀
      但是圖文配
      好懂
      但資訊多

      喏,我想問你
      你女兒要控制量,不控制就要長疹子
      她本來有過敏嗎
      因為量本是人自己的控制的
      我在想有沒有可能有腸漏?
      或胃酸消化不完全?

      我會放進書裡
      再次謝謝你

      1. Dear sara :
        哈哈 嗯 我也了解~^^ 只是現在發現
        如果知道原理就比較好去過濾一些資訊
        因為sara的書,引發我對人體的各器官、化學有興趣
        市售的健康養生書一堆不會看了難以挑選。
        有關我女兒近4歲開始(現5歲)在2-6月會有斷斷續續過敏症狀
        打噴涕流鼻水。我每天幾乎會記一下她的飲食內容,
        (現在也會記一下比較特殊的天氣、濕度狀況)
        以前有懷疑過濕氣、空氣品質、是否吃太多冰冷食物等都有
        1.去年12月跟女兒去東京逛到太餓就空腹就吃了很甜的麵包及點心
        (量沒很大量但平常我們很少這樣吃)
        我濕疹有小惡化 ,她小腿起了很多無色會癢的疹子,
        2.後來1次去吃到飽餐廳女兒吃太少正常肉菜食物、過多甜點
        水果 ,隔天也起疹子,
        3.去年常常吃某美商大賣場的雞肉、草飼牛漢堡肉、野生魚
        吃雞腿肉比例蠻高,
        但現在覺得那雞肉應該是密集大量養殖吃基改大量玉米黃豆,
        而草飼牛漢堡肉(真的草飼無用藥的很貴)那牛堡一片22元便宜,且是台商進口不知什麼肉
        來加工的也沒說有無用藥,小孩小不能常吃,但女兒很愛,現在有控制頻率。
        有時會買真草飼無用藥的牛羊肉,但很貴且小孩沒有很愛就沒法天天吃。
        現在肉品質選擇方向盡量不要單一,安全且多元量控制。
        女兒只要是甜的都喜歡,但不會一定要吃,
        反而是我會用甜的點心很少量(比如說costco試喝燕麥飲她也好)
        ,來誘她趕快吃飯,她不餓就吃很慢,然後肉菜吃完飯吃一半就好也可以)
        現在除了早上冷空氣會過敏,其他沒什麼不適,與去年此時相較是好很多
        目前還在觀察中,我覺得要持續觀察到6月才準,^^""
        她很棒的是食物都咬的很碎才吞,
        也許我跟她都有腸漏,所以我們都很少吃零食、甜食,讓血上升太快的食物~
        要吃也盡量不要單獨吃,
        對了 可否請教老師一個很困擾我的問題,有沒有遇過長期血糖平衡有沒有可能讓白頭髮返黑的例子呢??^^""""
        謝謝~

        1. 恩,血糖不震盪掉,免疫力就比較不會下降引發疹子
          壓力荷爾蒙是抑制免疫力的
          血糖掉下來,就很容易起疹子

          我有見過血糖平衡的人頭髮轉黑的人
          但是是化療過後的人
          我自己沒有那麼幸運
          我的白頭髮在出了書後,一直持續加速變白
          腦力運用過度
          還是有關係
          呃….

  7. 老師, 最害怕的就是喜歡給孩子吃零食又無法擋的親人,
    如果孩子愛吃零食 (一般是米果餅乾巧克力) 又愛吃飯麵, 飲食上要怎麼調整,
    才能讓孩子平衡一點?

    另外, 2歲多的孩子, 益生菌要怎麼挑選呢?

    1. 這些真是好問題,還好我們溝通那本出在這本之前
      給你們一些擋親人的工具

      你的問題我收起來入書
      再次感謝

  8. 老師您好:寶寶在家都是根治飲食,目前兩歲 2 個月,但還是很愛麵包、水果,即使從來沒吃過蛋糕餅乾,卻也知道蛋糕餅乾,想請問 1. 寶寶上幼稚園或小學以後,吃學校準備的食物而無法由家長準備時該怎麼辦? 2. 我們現在會告訴寶寶餅乾蛋糕不好,但寶寶好像反而更愛,讓我們有點擔心是否會造成反效果。

    1. 感謝你的問題,真是很重要。

      我想麻煩你幫我一個忙,讓我了解一下台灣學校都給哪些食物?我了解了比較知道如何修正
      愈限制,愈愛,這是人性。這事我在第四本書中有寫,主旨是寧願一點一點給,教如何平衡,也不全部限制
      但我妹的孩子有吃過麵包,卻沒吃過蛋糕,他沒吃過,不知它美味,從沒有真正要過,所以就沒給
      但如果他真要了,我們就會教他如何吃,才能平衡
      現在他自己會說:一口內、一口包,呵

      再次謝謝你留言

      1. 老師 我家小孩快兩歲 正值叛逆期 要吃一口肉再吃一口麵包 他不吃這一套 在家我盡可能先給肉 吃了一些再吃其他的 但是肉真的吃少 也是很喜歡麵包 外食上菜同時 看到就是要先吃澱粉 這也是讓我一直很頭痛 之後也是要去幼幼班 午餐點心的部分 也是我無法控制的 擔心之後過敏會變嚴重

    1. 小孩胖嗎?
      嗯我把問題留起來

      你的意思是說,如何給國中小朋友減肥又不失成長均衡是嗎
      我要建議我的新書: 28天超便利根治飲食法
      照著吃,又易瘦,又營養

      加油

  9. 老師好,我大兒子現在兩歲半,他7個月開始副食品,1歲開始根治,到現在他的挑食還是一直讓我很頭痛,以前不愛吃肉(只愛雞肝、豬皮,就是不用太多咀嚼的),偶爾吃菜,菜也只愛吃幾種(花椰菜、蕃茄),其他都得偷渡在湯水中,但也不見得會吃,水果跟麵包是他最愛,我ㄧ直以來是靠大骨湯、蛋跟每日的自製優格加益生菌在給他補營養。幾個月前開始,他突然開始吃肉,像雞腿、魚、豬肉,我看著都快哭了,但這下子他幾乎不吃蔬菜,也不吃蛋了,他已經大到會把東西挑出來,吃水餃只吃皮,把融在麵包上的cheese撕掉,把湯裡的菜丁吐出來等,所以我又要哭了。4、5天前,他發燒,婆婆覺得是長牙,隔天退燒,但自那之後就幾乎沒吃什麼,但只要有水果跟麵包等就來者不拒,我狠下心不給,他就都不吃,人也應該是營養不足整天哭鬧。曾經用Candy的方式要他ㄧ口肉ㄧ口包,但有個性的他很少就範,不然就只是敷衍兩口虛應。我家只有我ㄧ個人根治,老公不支持也不反對,他自己不吃甜食但肉只吃雞肉跟少少的牛肉,我婆婆ㄧ直跟我說我兒子是暫時性的,會過,可是都這麼久了,讓我煮飯起來很痛苦,沒有成就感。我生產時有打epidural, 他出生後疫苗也有打,快ㄧ歲看了書後有延後部份疫苗,不過現在也都有跟上進度了。
    我想請問的是他這種狀況的挑食跟我當初打無痛還有他的疫苗有關嗎?還是真像我婆婆說的會過去的?他長久以來的每一餐,真的符合根治的均衡營養老實說大約只有一半,會不會這樣他肚子裡的菌不均衡都愛甜食了?
    對於如何養成他這個年紀的小朋友吃飯習慣,是不是還可以多些著墨?他再半年就要開始去去學校了,跟其他媽媽ㄧ樣,我實在很怕….
    最後,平常他不吃,我可以忍下心讓他餓,可是生病時,這把尺得要怎麼抓,老師有什麼想法嗎?謝謝!

    1. 孩子的菌在變,味口也要變,主旨不震盪血糖為主。其他就只提供原形食物,讓他選,如有澱粉,就只提供20%醬。
      有時青菜多吃些,有時肉多吃些,澱粉反正多要也沒有了

      他發燒不吃很正常,生病的人消化道多是休息狀態,能量都送去給免疫力殺敵
      那時你不給吃,只喝水即可,你送甜的,是人都會來者不拒

      我想問的是,他如果不吃肉,你就不給包,他就不吃了是嗎?
      如果他只嗜糖,那真菌類大致都是繁殖過量了
      應該朝平衡菌種前進
      孩子菌失衡,有時不需外力,就只要食物吃錯組合,都很容易造成失衡

      我也想問,你們吃飯時氣氛會不會很緊張?

  10. 宇凡老師:
    我昨天剛好跟安親班要到菜單,可以寄到哪邊提供您參考?
    為了我們這個安親班的飲食,我真是傷透腦筋
    上週請假去教孩子們做無醣蛋糕才無意間發現他們的晚餐只有飯、筍子、茄子跟大葉蔬菜
    大驚之餘我的做法是跟安親班溝通我要給孩子加菜(我們的安親班對於他們的菜色是極度自豪呀我昏)
    中餐我用保溫盒帶肉,晚餐他們4點半就吃又不願意幫我熱便當我就帶一顆蛋給孩子加菜
    另外,請老師除非必要趕時間要統一打,要不然請讓我的孩子自己打飯,至於怎麼打、比例多少我自己會教孩子
    這過程非常艱辛,老師一直要灌輸我一餐沒有吃肉沒關係,也很納悶他們引以為傲的菜單我為什麼那麼不滿意?
    但是幾乎是蛋奶素(有時全素),又沒有好的油脂補充,孩子怎可能營養均衡?這我不能妥協
    我把過程分享出來也希望可以幫助到其他家長,同樣的方法(加菜)我也用在只有1歲半的女兒托嬰中心(但他們願意配合多了)

    話說回來,我想要問的問題是
    學齡前的孩子吃根治飲食如果沒有迅速成長需不需要擔心?什麼狀況才需要擔心?(我兒一年級才104公分全班最小隻呀,我女兒1.5歲也只有80幾公分9公斤)

    1. 韻如,我驚呆了,飯、筍子、茄子跟大葉蔬菜…這家安親班是吃素的嗎?這樣吃,肯定要震掉了。
      你寄我這裡,我親自收件: rebalancewellness@gmail.com
      先感謝你!!
      你現在這樣做很好!!很聰明。
      好可怕…
      所以安親班是吃素的?是宗教的?

      孩子成長的「時期」是非常基因取向的
      也就是,有些孩子長得早
      有些孩子長得晚
      大家不太一樣
      我想問
      你和孩子的爸長高最快時都在什麼時候
      還有
      你和先生都多高?

      不要忘了,有些母親吃澱粉高的小孩
      在媽肚裡就已是巨嬰了
      我妹的小孩出生時,完全比不上別的小孩
      人家都超大隻
      他都超小隻

      我等你
      我們再來判斷

      謝謝你分享
      學校這樣吃
      真的會造成大問題
      而且這個安親班還很自豪菜色了
      那其他的還得了!

  11. Sara好,這問題是緊急求救!😦
    我大兒子2005年08月25日生,現在11y07m去年初他好像變聲,8月才掛到高雄榮總許寶琴醫生門診檢查,他的睪丸已12公分,骨齡已13歲半,經檢查確定是中樞性早熟。開始打柳普林,目前續打中(已打8次),也有每天跳高800下,肝腎ok,之前荷爾蒙200多也維持在20幾,這幾個月每個月都長高0.5公分,現在152.5。我151爸爸158,不太想讓他續打柳普林,畢竟不自然,請問如何調理能量?可能是我跟爸爸都會意見不合(財務跟教育),家裡氣氛不好,害他早熟了嗎?爸爸較緊張,會要求,爸有高血壓,我是相信孩子,我低血壓。請問如何吃來延緩他生長板提早閉合😊😊😊

      1. 1~4年級早餐就是早餐店的三明治,7-11御飯糰。午餐吃學校,晚餐偶爾煮活外面的便當,雞腿,烤鴨。5年級至今,早餐大部分我做,吐司夾火鍋肉,蘋果片,偶爾吃外面三明治或燒肉或鮪魚吐司。午晚餐跟之前一樣。若有外出聚餐會吃生魚片,婆婆會熬虱目魚湯(加枸杞黃耆)冷凍好,但我都會懶得給他們喝,約一週一次,每次約0.5~1飯碗。小時會婆婆熬的喝冬瓜茶,小一就偶爾會喝奶綠茶,漢堡店的炸雞塊約一至二個月吃一次,不常吃。他不挑食。
        這樣清楚嗎?感謝您。我正在讀第一本書,很喜歡講得最根本的原理,最近有點胃食道逆流,現在也知道其原理了,現在洗碗時就陸續看食課的教學影片。真的很謝謝妳。

        1. 現在比1-4年級吃的好。虱目魚湯很好,多喝,可以當早餐。冬瓜茶和奶綠這種飲料應要停了,正在調整內分泌系統,不要喝這種垃圾。
          如果孩子血糖能平穩,能量就平穩,生長的內分泌才能平衡。
          你這樣開始做菜,對孩子來說,是最好的!
          加油!

  12. 宇凡老師你好!
    我們吃根治半年了.女兒的異位性皮膚炎也改善許多,真是很謝謝老師 ! (雖然最近又復發.不過我們會繼續戰鬥!!)
    最近有些關於兒童發育的困擾,還望老師解惑^^
    女兒現在小學四年級(實歲9.5歲)已經開始胸部發育了,但身高卻只有130公分,我擔心她會不會太早發育而長不高….
    1.發育時吃根治有沒有需要特別注意的地方?
    2.另外,吃一般的市售的雞肉與所熬成雞骨頭湯會不會有生長激素過多而影響發育或提早發育的問題,(因預算問題,只能買一般市售的放山雞,但不是肉雞喔!因為常給她吃,有些擔心)
    3.她因奶蛋過敏,醫生建議補充豆漿代替牛奶,一天500cc,但黃豆中的植物雌激素會不會對發育有影響呢?
    4.關於發育時吃的轉骨藥方(合格中醫師開立的),有無需要 ? 請教老師的看法。
    以上,謝謝老師^^

    1. 1.發育時吃根治有沒有需要特別注意的地方?

      沒有,就是以平穩為主

      2.另外,吃一般的市售的雞肉與所熬成雞骨頭湯會不會有生長激素過多而影響發育或提早發育的問題,(因預算問題,只能買一般市售的放山雞,但不是肉雞喔!因為常給她吃,有些擔心)

      孩子自己的肝臟如果有堵塞
      自身的生長激素都可能因為無法分解排出
      而繼續作用影響
      現在
      量不多
      但反複作用
      就過度影響發育了
      你能理解嗎

      我建議孩子吃通肝和通膽的保健品或中藥

      3.她因奶蛋過敏,醫生建議補充豆漿代替牛奶,一天500cc,但黃豆中的植物雌激素會不會對發育有影響呢?

      我的天!

      如果她本身肝堵塞
      再加上植物性的雌激素
      一整個排不出去
      這不是催熟嗎?
      會有很負面的影響

      4.關於發育時吃的轉骨藥方(合格中醫師開立的),有無需要 ? 請教老師的看法。

      什麼是轉骨藥方?

      還有,月經來潮後就停止長高,這並不是通則哦
      我兩個女兒包括我自己在內,長高最多的時期,都是月經之後
      我認為
      月經之後無法長高的人
      是那些吃的不均衡的人

      1. 很開心收到老師的回覆!
        1. 老師提到肝臟堵塞的問題.
        查了書(要瘦就瘦).有了更多的理解.
        她除了有異膚還有些口臭(喝太少水)的問題.
        最近喝水方面有在進步.
        現在. 骨頭湯就改熬豬牛羊鴨魚 …,一般市售雞的肉與湯先暫停.
        豆漿暫停或偶而
        另外可以請老師建議保健品的品牌嗎?
        2. 現在有給她吃中醫師開的轉骨藥方.
        有問醫生.說是要在發育開始時吃的.主要調整腎.脾.氣.血……以幫助正常發育及調整體質的方子

        感謝老師^^

        1. 1. 老師提到肝臟堵塞的問題.
          查了書(要瘦就瘦).有了更多的理解.
          她除了有異膚還有些口臭(喝太少水)的問題.
          最近喝水方面有在進步.
          現在. 骨頭湯就改熬豬牛羊鴨魚 …,一般市售雞的肉與湯先暫停.
          豆漿暫停或偶而

          這樣ok

          另外可以請老師建議保健品的品牌嗎?

          不是很了解全面的情況
          不知如何建議

          2. 現在有給她吃中醫師開的轉骨藥方.
          有問醫生.說是要在發育開始時吃的.主要調整腎.脾.氣.血……以幫助正常發育及調整體質的方子

          中藥就聽中醫的
          再看她感覺

          加油

      1. 老師您好,因孩子目前一歲八個月,我面臨到的是出去旅遊的狀況,但我相信,不久的將來,也會面臨到孩子上學飲食的問題,不知道是否可以兩種都幫忙解惑呢? 謝謝您

  13. 宇凡老师,我姐的一个宝宝,医生说要吃sugar free , wheat free, gluten free 的食物。因为是自闭儿。那请问食物符合以上条件的是什么?只要不碰有淀粉和糖的天然食物就行了吗?

    1. 總括來說是如此
      但我還是建議要吃根莖類天然澱粉

      我還是比較建議孩子做一個完整的糞便檢測
      看看為何腸漏
      自閉兒我還建議蛪合治療
      我第二本書和第四本書有寫到這些
      加油

  14. 老師我很常用椰棗來取代糖(畢竟可取代糖的素材不多好)做點心給孩子吃
    尤其是以色列的medjool品種(帝王椰棗)+奶油(或混椰子油)+少許海鹽(有時會把堅果打碎加入)吃起來很像生牛奶糖
    因為不用火連孩子都會自己做 所以他們也挺愛吃的
    不過台灣很少人知道椰棗 更何況各種品種的date 
    這樣套用老師的理論(用好的油脂 天然的素材)是對的嗎?
    感謝老師用淺學易懂的方式介紹根治很受用!

    1. 這個應很好吃
      是呀
      用好的原形食材去做

      可是它不是沒有糖
      一樣會震盪血糖哦
      還是當甜點在吃是嗎
      食物組合不正確
      食材再好也要出問題

      謝謝你分享好甜點

  15. 賴老師你好:女兒目前3歲10個月,從2歲半開始常常喊肚子痛,有時是胃,不過大部分是肚臍附近,尤其在吃飯吃到一半時、晚上睡覺時喊痛。看過醫生,照了超音波、X光,醫生只說有宿便,她的排便狀況大概是一~二天一次,正常偏硬。她喊痛時我也沒轍,只能餵一匙表飛鳴細粉,然後等她痛完(約15分鐘);其他時候偶爾她會說有胃酸湧上來的感覺。(她很瘦,只有13kg,但是食量非常大!和體重不成正比。有些微注意力不集中現象)我們正剛開始接觸賴老師您的自然飲食療法,真的很幸運能接觸到您的書籍!


    1. 這個問題不要輕忽
      孩子消化不對
      吃什麼都吸收不到
      接下來問題就一個一個來

      速看書
      有什麼再來問
      加油

      1. 謝們您的回覆,我們已經開始執行3322的吃法。請問老師建議她做什麼檢查,或看哪一科找問題比較好?謝謝!

  16. 小孩上幼稚園後 吃習慣學校高糖的食物 飲食好難矯正回來 如果說餐點都是自己準備 我認為小孩不買單 好困擾 目前家中只有我是根治飲食(盡量@@也會不認真)假日出去玩真ㄉ也難上加難 老公認為飲食被受限!!!我不也不想勉強家人!!這幾天小孩生病 一口大骨湯也不喝 讓我好難過 卻是一直想吃高糖食物!!病情加重得吃抗生素!

  17. 賴老師,你好,請教小朋友喝水是體重*33c.c.,這是單指白開水的量吧?不包含湯或其他飲品吧?我在網路上看到醫生講小朋友的喝水量是有其他算法,http://www.leaderkid.com.tw/Content.aspx?type=wiki&id=3
    不過他的水量就有包含其他的湯湯水水,不知道小朋友喝水量要到多少才好?

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *