到底怎麼樣才算健康的贏家?

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到底怎麼樣才算健康的贏家?

大女兒正在為下個學期的課表煩惱,她的老師要推薦她進Honor Math(高一級的數學班),她問我的意見。我自她進國中後,從沒插手管過她選的課,因為我相信她會為自己做出最正確的決定,我到現在都不知道她到底有那些課。

在這同時,很多朋友都正在為孩子選課的事傷腦筋 。有個朋友不懂女兒在國中修的兩年第二外國語,為何大學不接受。我告訴她我在高中的同行(心理諮詢老師在高中是掌管學生未來職業性向發展,大學推薦函通常是這些老師寫的。),近來受邀去史坦佛大學溝通未來錄取學生的走向。長春藤大學發現很多在國中就開始超齡選修很難課程的學生,到了大學開始疲倦,只顧睡覺蹺課,一點動力也沒有。他們不希望繼續錄取這樣的學生,希望能找到那些了解自己能力,漸進累積經驗,慢慢加重自己負擔、挑戰自己的學生。這是為何當另一個朋友問我她高中的兒子想要把第二外國語從西班牙語轉成手語,會不會影響他大學入學的機會時,我是這麼回答的:「大學錄取標準年年都變,他們要什麼,我們不可能猜得到。所以我們唯一能做的就是抓緊機會,了解自己,了解自己喜歡什麼、不喜歡什麼,了解自己善長什麼、不善長什麼。我們應該問,選了這門課,我是不是會更了解自己?如果選課只是為了滿足大學入學標準,那麼,我認為這個理由換個了解自己的機會,代價實在太高了。」

這也是為何當女兒問我意見時,我把同行的電話給她,要她好好教育自己大學入學選課標準,因為這是她的責任,不是我的責任。做為一個母親,有件事我卻必須提醒她,我一邊開車一邊問她"What’s the game here?" (我們到底在玩什麼?)小的時候,我們聚在巷口玩遊戲時,都要先把規則講清楚。到底怎麼樣才算贏家。她歪著頭想一想說"the game is to know yourself." 我禁不住微笑,是的,如果人生如戲,那那些觀察自己、了解自己的人,才是真正的贏家。真正了解自己的人,才能發揮所長、貢獻社會,也才可能在這個過程中得取回報。負責任的觀察自己了解自己,付出,才得取回報,不是理論,這是定律。

我問女兒"if you are competing, where is the finish line." (如果妳真的要競爭,那終點在那裡?)她又想了想說 “I don’t know, but I know it ain’t in college." (我不知道,但我知道大學入學不是個結束。)是的,如果我們在競爭,那麼大學入學勉強只能算是個開始。一個只花時間學習如何獲取學校青睞,卻從不花時間了解自己、觀察自己的人,就算進了名校,也一點競爭力都沒有。競爭力最強的,是那些了解自己的人。

同樣的道理,在健康這個遊戲裡,我們到底在玩什麼,你有沒有搞搞清楚?是那些把膽固醇降到標準值內的人贏了嗎?還是那些把體重降到標準值內的人贏了?專家說喝牛奶很健康,那你學著外國人灌牛奶就一定健康嗎?專家說吃菜很健康,多吃菜、不吃油、不吃肉可以活到九十九。那你活到九十九,就一定天天充滿活力,能夠天天享受美食和生命嗎?如果你活到九十九,卻連擁抱你愛的人的力氣都沒有,你真的贏了嗎?

我想問的是,你不花時間了解自己喝了牛奶,身體有什麼反應,你不花時間了解自己不吃油不吃肉,對情緒有什麼反應,你怎麼贏?你都不了解你的身體需要什麼,你怎麼可能健康?

專家對於健康的標準年年都變,他們會研究出個什麼東東,我們不可能猜得到。所以我們唯一能做的就是抓緊機會,了解自己,了解自己身體對環境的反應。如果吃什麼,只是希望它能讓身體符合專家所謂的健康。用這個來換取了解自己的機會,那代價實在太高了。

So, what’s your game?在健康的這場遊戲裡,我衷心祝福每個人都是贏家。

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